BigMac1 1 Postado Junho 5, 2011 às 21:21 Postado Junho 5, 2011 às 21:21 Bom pessoal, treino bem cedo, entao nao tem muito tempo para preparar as refeições do pós treino, e como por enquanto estou sem grana pra whey fica difícil. A questão é, se eu fritar filé de frango na noite do dia anterior, ele perdera os nutrientes para ser consumido no dia seguinte? Agradeço desde já.
Gusmão420 230 Postado Junho 5, 2011 às 22:03 Postado Junho 5, 2011 às 22:03 Não, não perde, mas fritar um frango é tão rapido cara, nem 5min. Abraços
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