Ciclo De Albumina, Bcaa, Whey, Malto, Mass

[rodt 0]

Como nao responderam no outro topico resolvi criar esse aqui pra ver se voces poderiam exclarecer minha duvida..

A partir de semana que vem vou começar a tomar Albumina, BCAA, Whey, Maltodextrina e metade de um Hipercalorico que ainda tenho...

Queria saber as suas opiniões sobre a dieta diaria que eu vou fazer e vai da certo... todos os suplementos serão da marca IntegralMedica menos o hipercalorico que é da Body Action.. Os suplementos da integral eu posso pega de graça pq no supermercado aqui tem a maioria deles e passo na caderneta do meu pai que tem permuta lá.

Pela Manhã:

Albumina (ao acordar)

Pela Tarde:

Hipercalórico (depois do almoço)

Antes do treino: BCAA

Pós Treino: Whey+Maltodextrina (Posso fazer uma porçao misturando os 2?)

Queria saber o que acham ou se tem alguma coisa ai que corta a outra ou algo do tipo...

Abraçao!

[roxroxx 1]

pesquise no forum suas duvidas serao esclarecidadas

[RVGrillo 1]

Brother, se não me engano, a Integralmédica já teve problemas com falsificação de componentes nos suplementos e ficou marcado no mercado. A galera tem um pé atras. Com relação ao resto, tá certinho, só em relação ao hipercalórico que não sei pois nunca precisei tomar mas pesquisando aqui você acha a resposta.

Abraço,

Grillo

[Guidvs 0]

eaee!

toma a albumina antes de dormir e qnd acordar, o bcaa antes e depois do treino ,

o whey e o malto vc mistura os 2 tbm , depois do treino,

hipercalorico acho que pode ser depois do almoço msm!

em relaçao a ser da integral medica , nao sei pq nunca tomei nd deles,

acho que é isso!

floo;

[Visitante Justfbe]

CICLO?

AUHEUHAEUHAUEHAUHEUAHEUHAUHAUEHAUHEUAHEUAHEUHAUHEAHU

[igão22 2]

CICLO?

AUHEUHAEUHAUEHAUHEUAHEUHAUHAUEHAUHEUAHEUAHEUHAUHEAHU

Cara nenhum corta o efeito do outro não, pelo contrario faz é maximizar

Quer dizer vendo que os suplementos são da Integralmédica...

[rodt 0]

Cara nenhum corta o efeito do outro não, pelo contrario faz é maximizar

Quer dizer vendo que os suplementos são da Integralmédica...

Isso mesmo que eu queria saber.. se algum corta efeito de outro... Valeu!!

hehehe o foda é a marca dos suplemento, mas melhor do que malhar no seco.. será que nao? uehueh

Abraço

[Paranoic 0]

Ciclo...rsrs

[rodt 0]

Ciclo...rsrs

como deve-se chamar intao? ciclo é só pra anabolizante? é ciclo tambem po

se tive otro nome que dão pro ciclo de suplemento eu nao sei

[Paranoic 0]

hahahahaha

Não sei o nome também (talvez "suplementação"?!). Mas foi engraçado ler ciclo. hehe

=p