Roacutan

[nastynick 23]

roacutan é uma alta dose de vitamina A sintética, pode treinar sim se aguentar os colaterais.

Só não beba álcool nem use nada que force o fígado, pois o roacutan já força demais ele.

[Transform 113]

Quantos mg e por quanto tempo vai ser o tratamento ?

Você também pode baixar o bf e treinar nas barras e paralelas.

[Gabriel De Souza Menezes 473]

Tomei roacutan e treinava normalmente.

 

Nenhum problema com recuperação e nem enfraquecimento de articulação.

Editado Junho 30, 2014 às 19:43 por Gabriel De Souza Menezes

[FutureNutri 53]

Eu tomo ruacutan e treino normalmente, progressão de cargas normal. 
(Por enquanto estou em 20mg)

[Transform 113]

duplo

Editado Junho 30, 2014 às 19:58 por Transform

[FabioTLS 1]

pessoal, ele JÁ está sentindo dores ao treinar.eu tb senti, não é psicologico...ficar treinando com barras e paralelas vai piorar mto o caso.

Mantenho meu conselho de vc treinar nos aparelhos, mto mais seguro nesse periodo, não é o fim do mundo.

[Guiga du Mel 4]

Depende da dosagem. No geral, reduza as cargas e vá acompanhando, se você sente que dá pra progredir, faça isso, senão continue sem aumentar pesos. Qualquer estímulo gerado é válido.

[somedieyoung_ 3169]

ouvi falar que não pode se suplementar tomando roacutan

[Hnky 5]

Estou tomando 40mg (2 caps de 20mg) diários de roacutan.

Fui ontem na academia (fazia umas semanas que eu não ia) e não treinei pesado. Fiz um treino bom, mas simples e reduzi um pouco sim as cargas e senti uma leve falta de força.

Hoje estou sentindo meu peito doer um pouco mais do que doía quando eu ficava muito tempo sem treinar. Acho que a recuperação muscular vai demorar um pouco mais do que o normal.

 

PS: Meu treino é basicamente 90% nas máquinas/aparelhos.

[henrique.charlie 1]

Estou tomando 40mg (2 caps de 20mg) diários de roacutan.

Fui ontem na academia (fazia umas semanas que eu não ia) e não treinei pesado. Fiz um treino bom, mas simples e reduzi um pouco sim as cargas e senti uma leve falta de força.

Hoje estou sentindo meu peito doer um pouco mais do que doía quando eu ficava muito tempo sem treinar. Acho que a recuperação muscular vai demorar um pouco mais do que o normal.

 

PS: Meu treino é basicamente 90% nas máquinas/aparelhos.

 

Tomei a mesma dosagem que você está usando. Algumas pessoas não relatam nenhum colateral que atrapalhe a prática de exercício, é válido. No entanto, eu tive colaterais, também me senti mais fraco ao utilizar o medicamento e senti dores nas articulações, na época não queria nem sonhar em reduzir pesos, então tentei um tempo com as mesmas cargas - ou fazendo progressão, resultado: tenho dores no ombro até hoje (nada insuportável, após o tratamento continuei fazendo progressão de cargas e tudo mais), mas se pode evitar reduzindo inicialmente as cargas e fazendo uma progressão até o patamar inicial de forma mais moderada para evitar uma lesão, porque arriscar?

 

Além disso, como vários user comentaram, por se tratar de uma droga que força o fígado e por praticamente se tratar de uma hipervitaminose A, melhor não tomar nada que possua altas doses desse componente. Eu parei totalmente com toda e qualquer suplementação. Afinal se não é essencial porque manter algo nesse período que pode ser prejudicial?

 

O período do tratamento é de um ano + ou -, você não vai deixar de evoluir ou perder seus ganhos se continuar treinando com dedicação nesse período, mas sem forçar demais a barra.