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Postado (editado)

E aí pessoal ! Estou no Stronglift há um mês e sigo uma dieta bulking. Logo após terminar esse treino entrarei em cutting e minha dúvida é, qual o combo com o melhor C x B que vocês indicam ou já tomaram ? Estou com um crédito num site aí e pretendo usá-lo.

Altura : 1,88

Peso: 96kg

Objetivo : Terminar os 3 meses do treinamento com no mínimo 100kg e entrar em cutting.

Abraços.

Editado por renanofsurf

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Postado

Acredito q a melhor opçao seria whey + dext + creatina( pra ajudar a ganhar força com o 5x5 SL)

Depois de uma hora + ou - manda uma refeiçao solida com carne acompanhando.

e antes de dormir um Milk Protein ou Albumina.

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