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boas pessoal....passei a segunda feira, pq tava sem dormir a alguns dias (feriado né, sabe como é) ai fique na terça feira.

só peito. peguei pesado e foi bacana....consegui resultados bons com o treino, mais fiquei bem cansado, quase em over.

peso: 87kg(pós-treino) podia ter ganhado mais se não tivesse descambado no feriado :( vacilei!!!!

biceps: 39,5 (pós-treino)

ps: passei a fase de saturação da crea e to mandando só no pré(junto com a glicerina+bcaa+ hiper) e pós treino (com whey +dextro+hiper+bcaa+ghmax).

Postado
aoooo famoso...achei que tinha tomado jeito com o gancho, mais não né.... <_<

aeuhaUEHAuehaUEHauehAUHEuaheuaHEU

Como ta indo os resultados?

Postado
aeuhaUEHAuehaUEHauehAUHEuaheuaHEU

Como ta indo os resultados?

ta indo bem....5,7k em 4 semanas.... :)

mais podia ter sido melhor <_< se eu tivesse conseguido comer mais...e não tivesse esse maldito feriado no meio!!!!!

Postado
ta indo bem....5,7k em 4 semanas.... :)

mais podia ter sido melhor <_< se eu tivesse conseguido comer mais...e não tivesse esse maldito feriado no meio!!!!!

Então velho, pesquisa sobre cobavital!!!

Postado

bom, hoje não fui na academia denovo. ontem foio meu aniversario de casamento, e sabe como é né. dormir tarde e acordar cedo num dá.

vou hoje de noite.....o que vai foder o resto da semana, mais fazer o que. vam q vam.

hoje de noite eu vo treinar e posto depois os resultados. com relação ao cobavital, eu dei uma olhada, e vi tbm sobvre o enzicoba, mesmo principio ativo, só que sem um o principio ativo que da sono e abre o apetite. porém o principio ativo dos dois, seria o cobamamida(coenzima da vitamina B12), é um "anabolizante natural não hormonal, que pelo site que eu vi, logo mais posto a fonte, aumenta a capacidade do musculo sintetizar a proteina, que no caso da "efeito", é igual ao anabol 5.

enfim....logo menos vo testar essa bagassa ae....tava afim mesmo de tentar algo novo.

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