Relato Creatina + Bcaa + Gh Max + Animal Pack

[Tristan 1]

po guarda esse gh pq e melhor tu incha primeiro depois tu defini eo gh vai te ajudar nisso

Abraços

[erico.albino 1]

bom, ontem, segunda feira treinei só peito.

treino foi bom, fiz 4 exercicios e abdominal. foi de boa, fiquei na academia 30 minutos \o/

pior que eu tiver que ir de noite, e é muito cheio de gente . sorte que era 10:30, e o pessoal tava indo embora.

peso:87k (pós-treino)

HOJE FUI DE MANHÃ, mandei só biceps, que tbm foio show da bola. 4 exercicios +abdominal. fiquei muito inchado (41cm)

peso:86,7k (pós-treino)

amanhã tem ombro...

acho que consigo chegar nos 90k espero.

[erico.albino 1]

bom Srs. ....

estive aqui fazendo um relato de um treino com a suplementação descrita no inicio, com algumas alterações ao longo do treino e ajuda do pessoal.

como tive varios problemas pessoais e profissionais que me impediram de ser comprometido 100% com o treino, estou aqui estopando o meu treinamento/dieta.

por nãop conseguir seguir, estou aqui solicitando aos moderas/adms o fechamento/exclusão do topico.

obrigado a todos que acompanharam e auxiliaram no processo.

bom natal e ano novo a todos.!!!!

abraços, Erico Albino.

ps: final-87k

biceps:40k

[LAONDA 4]

Pow parceiro eu naum diria q o relato foi uma falha total naum!!!!!!

Deu pra acompanhar bem e vc conseguiu uns resultados bacanas!!!

A vida eh sempre assim msm!!!

tdos tem problemas!!!

Eh levantar a kbeça e seguir em frente parceiro!!!!

abras!!!

[Rage 2]

Não foi assim tmb né!

foi bom e vc obteve bons ganhos....

quando der...faça outro c/ outra suplementaçao!!!

[Natan 30]

eh, realmente, essa regra do flood complica um pouco na hora de vc postar neh.

[erico.albino 1]

mais uma vez agradeço a TODOS.

natal tive uma boa surpresa, e uma viajem pra fora do país

trouxe uma hydroxycut hardcore, + anabol5 + creackik.

começo do ano coloco o relatao aqui.

[Tristan 1]

muito bom,pode relatar ke vamos estar acompanhando

Abraços

[Rage 2]

Aeeee \o/ mto³³3 bom...relata ai que vou estar acompanhando!

abç