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Experiência Com Jack3D

gunday

Por gunday
em Dieta e suplementação

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gunday Iniciante

gunday   0

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Pessoal,

Eu ja havia postado antes sobre meus treinos na academia do prédio. Enfim resolvi levar mais a sério e entrei numa academia aqui perto de casa.

Estou mandando brasa! Eu tomava um pré-treino o Hardcore da integral médica com 280mg de café e 1200mg de guarana. Vi muita gente do fórum falando do jack3d e resolvi experimentar!

Hoje foi meu primeiro dia com ele! Tomei logo que acordei 1,2 scoop aproximadamente e fui malhar 30minutos depois. Só tenho uma coisa a falar!

Nooooossssaaaaa!!! Sem comentários! Meus intervalos entre as séries diminuiram e passei de 7 a 8 kg no halter para 12kg!! Em tudo praticamente eu aumentei o que eu não aumentei em peso aumentei em número de séries! No voador fazia 3x12 passei a fazer 4x12 tranquilo! Suei mt! Depois de malhar fiz uns 20 minutos na esteira em velocidade 9. A final to com 24% de BF e quero perder isso!! Tenho 1,71 e 84,4kg quando comecei a malhar hoje 3 semanas depois tenho 81kg e ainda não fiz o teste de BF vou deixar para daqui a uns 3 meses e faço de novo!

Recomendo! Estou seguindo uma dieta com mt proteina e carboidratos nos dias de treino e nos off to seguindo só com proteinas e menos carboidratos.

Suplementação: Acordo e mando o jack3d e depois de meia hora vou malhar! Depois no pós mando um whey+dext+alb+1 colher de leite integral em pó. Depois de umas 3 horas mando umas biscoitos integrais com bastante agua. No almoço eu meio que chuto o balde, como arroz e feijão na boa e um franguinho com bastante legumes e salada ou um arroz com atum e salada. Depois dou um lanchada 3 horas depois com biscoito integral e no jantar mando só salada com ricota!

Acho que é só! Desculpe o tamanho do texto, mas me senti na responsabilidade de postar minha experiência ja que graças a posts como esses eu consegui ter coragem e comprar o jack3d! Obrigado a todos que postaram suas experiências e assim o mundo cresce um aprendendo com o outro!

Abraço!

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gunday Iniciante

gunday   0

Postado
  • Autor
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Mais tu abriu o tópico so pra falar isso?

uhaaahuhauahuahuah, eita.

abçs, bons treinos.

Eu até queria escrever no meu tópico antigo, mas foi fechado.... Pelo visto o pessoal não gosta de gente nova empolgada e com disposição de dividir experiências com os demais e aprender... Antes eu preciso ter uns 100 posts de comentários de 144 caracteres, para só depois ser tratado com algum respeito.

Eu até entendo... já administrei e fiz parte de mts fóruns e sei como é isso... Quando era usuário comum todos passavam pelos tópicos sem falar nada ou ironizar... depois que aparecia com TAGs de Moderador, Design, PHP Master, Administrador - O pessoal passou a comentar os tópicos de maneira mais tranquila.

Enfim...

Só queria dividir minha experiência com os demais e dizer que comigo o jack3d foi ótimo! Recomendo! Até a minha respiração ficou melhor! Chega de coisa nacionais...

abraço

Silver Surfer Entusiasta

Silver Surfer   5

Postado
Postado

Eu estou querendo começar a tomar o Jack3D mas tenho medo que ele vá ferrar o meu sono.

Eu malho no começo da noite, e tenho que acordar no dia seguinte às 7h30. Quando eu tomei o SuperCharge, eu só conseguia dormir por volta das três da manhã e dormia mal, um sono agitado e sem descanso nenhum. Era muito ruim porque o que eu rendia na academia eu não conseguia fazer valer no repouso de reposição.

Como eu treino às 19h, teria que tomar o negócio por volta das 18h, no mínimo, certo? O efeito no sono é intenso ou não?

WhitePump Grand Master

WhitePump   555

Postado
Postado (editado)

Eu até queria escrever no meu tópico antigo, mas foi fechado.... Pelo visto o pessoal não gosta de gente nova empolgada e com disposição de dividir experiências com os demais e aprender... Antes eu preciso ter uns 100 posts de comentários de 144 caracteres, para só depois ser tratado com algum respeito.

Eu até entendo... já administrei e fiz parte de mts fóruns e sei como é isso... Quando era usuário comum todos passavam pelos tópicos sem falar nada ou ironizar... depois que aparecia com TAGs de Moderador, Design, PHP Master, Administrador - O pessoal passou a comentar os tópicos de maneira mais tranquila.

Enfim...

Só queria dividir minha experiência com os demais e dizer que comigo o jack3d foi ótimo! Recomendo! Até a minha respiração ficou melhor! Chega de coisa nacionais...

abraço

Eu entendo o seu lado, mais veja este tópico:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/13733-experiencias-com-suplementos/

Este forum se mantem bem organizado, tem topicos sobre tudo e para quase tudo.

Eu mesmo ja postei minhas experiencias com alguns suplementos por lá,

se alguem ler leu, se não ler foda-se.

Só achei que criou um topico sem precisão para falar sobre ele, sendo que

tem um proprio para isto se é que você me entende.

Mais de qlq forma, uma galera vai ver (e tlvz seja de ajuda a eles).

No lugar deste tópico seu, poderia abrir um relato sobre o produto e postar sempre quando pudesse pós/contras até o fim, porque ai viraria uma area "sua", e não iria ser fechado se estivesse nos padrões.

Abç

Editado por WhitePump
gunday Iniciante

gunday   0

Postado
  • Autor
Postado (editado)

Eu estou querendo começar a tomar o Jack3D mas tenho medo que ele vá ferrar o meu sono.

Eu malho no começo da noite, e tenho que acordar no dia seguinte às 7h30. Quando eu tomei o SuperCharge, eu só conseguia dormir por volta das três da manhã e dormia mal, um sono agitado e sem descanso nenhum. Era muito ruim porque o que eu rendia na academia eu não conseguia fazer valer no repouso de reposição.

Como eu treino às 19h, teria que tomar o negócio por volta das 18h, no mínimo, certo? O efeito no sono é intenso ou não?

Amigo,

vou dizer a vc o que estou sentindo. Eu tomei o jack3d pela manhã as 06:00 e depois malhei de 6:30 até as 7:25, depois fiz 20 minutos na esteira. Mesmo depois disso tudo, ainda estou me sentindo disposto e por mim malhava mais agora mesmo.... Agora se eu fosse vc tentaria tomar ele tipo 1 a 2 horas depois do almoço e iria malhar as 18 horas....acho que vc estaria no gás ainda....eu sei que eu to animadão...

Eu entendo o seu lado, mais veja este tópico:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/13733-experiencias-com-suplementos/

Este forum se mantem bem organizado, tem topicos sobre tudo e para quase tudo.

Eu mesmo ja postei minhas experiencias com alguns suplementos por lá,

se alguem ler leu, se não ler foda-se.

Só achei que criou um topico sem precisão para falar sobre ele, sendo que

tem um proprio para isto se é que você me entende.

Mais de qlq forma, uma galera vai ver (e tlvz seja de ajuda a eles).

No lugar deste tópico seu, poderia abrir um relato sobre o produto e postar sempre quando pudesse pós/contras até o fim, porque ai viraria uma area "sua", e não iria ser fechado se estivesse nos padrões.

Abç

Amigo, obrigado pelas dicas. Vou fazer o que vc falou. Tem razão.... Essa semana se der...crio um tópico lá com fotos e tudo mais.... Valeu!

Editado por gunday

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