Aakg Em Cutting

[quenca333 140]

1) dependendo do objetivo, do timing e da sinergia com as outras drogas, é possível

2) assumindo que se faça uma refeição pré treino normal até uns 0.5g/kg de carboidratos de alto IG imediatamente antes/durante o exercício pode ajudar e dificilmente causará hipoglicêmia rebote, apesar de ter algumas pessoas que são realmente mais suscetíveis.

[darkmongrel 0]

Citrulina malato é mais interessante que a arginina, dê uma pesquisada a respeito...

[mokuro 35]

bom, e aonde acha citruline malate puro? e em que doses? nao vi suplemento soh disso ainda

[darkmongrel 0]

Procura do bb que tem, da primaforce. Dose de 8g +- já fica massa.

Citruline malate

Editado Junho 2, 2011 às 14:33 por darkmongrel

[mokuro 35]

realmente

mas nao curto BB nao, mto lixo mto caro mta alfandega, tem bem melhores

nao tinha achado pq escrevi "citruline" mas tem 2 "L"'s

o da primaforce eh massa msm, vo manda trazer e experimentar, mas acho q 8g eh muito hahah

vlw ae darkmongrel

abraçs

[darkmongrel 0]

Indiquei o bb só porque lá você com certeza ia achar, só pra ter uma idéia mesmo ;D

ae depois procura onde achar melhor...

é, talvez 8g seja um exagero, 6g já deve dar um efeito maneiro.

abraços

[SrBigode 19]

da pra pegar pela nutrplanet tbm e se nao me engano, umas 500g sai 30 ou 40 dolares ...

depende cara, pra quem treina 3x na semana, usar 8g por dia rende pra caralho sim , mas 6g por dia ja ajuda legal, to com um pote guardadinho aqui pra usa no cutt

[hufus 10]

vcs acham que mandar manipular citrulina é uma boa? Pois nao tive uma experiencia muito boa com a nutraplanet, ja que fiz uma compra la e ficou parado na anvisa.

[SrBigode 19]

entao cara l-citrulina eu nao seis o efeitos reais dela ou se eh tao efetiva quanto a citrulina malato ou se ate eh melhor que a malato

pelo que eu tenho visto, l-citrulina acaba sendo ate mais cara do que a malato ...

agora cabe a voce pesquisar e depois postar aqui no forum

eu ACHO q a l-citrulina eh mais potente sim, mas talvez nao seja tao eficaz na vasodilatacao

[tute 0]

SrBigode, vc toma quantas gramas de citrulina malato antes do treino ?

to pensando em mandar 4g junto com o No-xplode, achas uma boa idéia ?

valeu

Editado Junho 3, 2011 às 18:12 por tute