[ Relato ] Combo Vpx + Basicos + Syntha-6 + Bcaa + Crea + Omega-3Album

[andrecg 0]

18° dia de uso

Treino: Peito,Triceps

Força: ACIMA DO NORMAL(principalmente no peito).

Vascularização: NORMAL

Pump: EXCELENTE, GIGANTE, MÚSCULOS PARECENDO PEDRA.

Resistência: MUUITO ACIMA DO NORMAL.

Fadiga: INCANSÁVEL .

OBS: Ta perfeito, principalmente que fiquei de quarta ate terca sem treinar, quando treinei ontem senti que nao perdi forca nem nada, e o pump parece que foi mais agressivo ainda, tava giganteeeeee.

OBS2: Nao consegui manter a dieta perfeitamente, nao perdi, mas tambem nao ganhei nada kk =D

[Visitante Plutosign]

Segue firme jovem, bom tê-lo de volta!

Velame

[andrecg 0]

Segue firme jovem, bom tê-lo de volta!

Velame

valeu, vamo que vamo =D

[relato atrasado de quarta-feira]

18° dia de uso

Treino: Costa, Bíceps

Força: Normal.

Vascularização: MUITO BOA

Pump: EXCELENTE, GIGANTE, MÚSCULOS PARECENDO PEDRA.

Resistência: MUITO ACIMA DO NORMAL.

Fadiga: INCANSÁVEL .

agora sim depois de todo esse tuor, to de ferias, e vim pra casa, ate que enfim mato grosso de novo kk

casa da mamae, comida de sobra, ja ate fiz umas compra no mercado ontem, haha, agora simm dieta vai ser 110%

ja comecei hj, vo reculperar nesses 10 dias agora tudo que perdi e vo fecha o combo com 5kg certeza.

abrass a todos que estao acompanhando =D

[andrecg 0]

19° dia de uso

Treino: Peito, Triceps

Força: ACIMA DO NORMALL.

Vascularização: Normal

Pump: EXCELENTE, GIGANTE, MÚSCULOS PARECENDO PEDRA.

Resistência: MUITO ACIMA DO NORMAL.

Fadiga: INCANSÁVEL .

20° dia de uso

Treino: Costa, Bíceps

Força: Normal.

Vascularização: MUITO BOA

Pump: EXCELENTE, GIGANTE, MÚSCULOS PARECENDO PEDRA.

Resistência: MUITO ACIMA DO NORMAL.

Fadiga: INCANSÁVEL .

obs: ai ta dificil de relatar, pensei que as ferias fosse atoa, iahiahia mas ta bem corrido.

vo continuar relatando normal, so essa semana que foi meio atrazado

ae galera, comendo em casa, a dieta ta toppp

acho que ja consegui 4kg total agora =D

e ainda tem 8 dias.

[FCouto 2]

Força aew manin, acompanhando aki,

depois posta ai os ganhos no termino do combo, abç!!

[andrecg 0]

21° dia de uso

Treino: Peito, Triceps

Força: Normal.

Vascularização: MUITO BOA

Pump: EXCELENTE, GIGANTE, MÚSCULOS PARECENDO PEDRA.

Resistência: MUITO ACIMA DO NORMAL.

Fadiga: INCANSÁVEL .

obs: hoje na academia aqui da cidade, tinha 5 revesando no supino reto.

ai mudei, mandei 2x no crossover, e 2x com halteres pra peito reto.

terminei no crossover pq nao consegui terminar com os halteres, tenho um problema no ombro, ai fica dificil equilibrio. :/

obs: TA TERMINANDOOOOOOOO, A NEEEEM. :/

---, ASSUNTO FORA DO RELATO:

ai galera, tava dando uma olhada aqui,mas olha so minha evolucao de 25/07/2010 ate hj, 04/07/2011

curti muito haha.

[Vieira... 5]

pow,otima evolução cara!parabens vein e vai com tudo ai!

[andrecg 0]

pow,otima evolução cara!parabens vein e vai com tudo ai!

valeeu vei, espero ganhar muito mais ate os 18 =D

21° dia de uso

Treino: Costa, Biceps

Força: ACIIMA DO NORMAL.

Vascularização: MUITO BOA

Pump: EXCELENTE, GIGANTE, MÚSCULOS PARECENDO PEDRA, GIGANTE MESMOOOOO.

Resistência: MUITO ACIMA DO NORMAL.

Fadiga: INCANSÁVEL .

obs: ai hoje eu tava bem sem vontade de ir treinar, acabei fazendo uma coisa top iahhia

mandei o shotgun com um scoop de jack3d, mas foi so o treino mais doido da minha vida.

musculo peeeeeedrado, forca monstruosa. se nao fosse tao agressivo ao snc ia fazer isso todo dia kkkkkk

Editado Julho 6, 2011 às 00:19 por andrecg

[andrecg 0]

23° dia de uso

Treino: Ombro,Perna

Força: mais baixa que o normal.

Vascularização: normal

Pump: normal?.

Resistência: MUITO ACIMA DO NORMAL.

Fadiga: INCANSÁVEL .

obs: wtf? hj foi uma merda o treino, super fraco, e nada de pump violento.

[PlayBODYboy 3]

ai brother tem como tu posta sua dieta ? vlw !