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Lean Gains


RKlein

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Uhm.. To doido pra testar essa dieta.. mas acho arriscadão... meu BF é mto baixo não consigo aumentar. To afim de perder o peso que ganhei não hahaha e acho que maior desafio de ectomorfo é conseguir comer muito... Nossa é sofrido cara. Meu maior desafio está sendo esse.

Vlw leandrão eu tava tempo sem entrar no fórum tipo uns 6 meses e vc que me ajudou na dieta 3-3horas e hoje vejo vc defendendo a LG que mudança radical huahuahuha abraço.

Realmente, pra ecto as vezes não é tão vantajoso não heheh. Se eu tivesse muita dificuldade de ganhar massa eu só faria LG por questão de praticidade ou saúde mesmo (como meu caso, só curei a minha azia com a LG).

Viu como são as coisas né? hahaha... agora eu defendo e muito a LG e os treinos em jejum kkkkkkkkk

Abraço

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