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:)5° Dia de Ciclo

Hj foi série B, aumentei as cargas tbm :)

Senti que meus seios diminuiram um pouco, a medida continua a mesma,

mas vejo eles menores, tomara que seja psicologico :confused02:

Por enquanto é só :upsidedown:

Postado (editado)

Desculpe Dr. mas você nasceu de 7 meses? Olha Dr. esqueci realmente de colocar em letras GARRAFAIS as referências das citações que fiz, mas elas SEGUIAM logo abaixo no LINK que ENVIEI! O banco de dados o qual está armazenado os artigos cientificos é exatamente PUBMED, além de matrizes de Faculdades Americanas consagradas internacionalmente, é só você checar! Você sabe pelo menos o que significam as siglas MD e PMID (PUBMED)certo?

Olha eu não tenho tempo para ficar citando ipsis literis artigos cientificos em inglês ou passagens, p.ex., da obra clássica de Goodman e Gilman sobre As Bases Farmacológicas da Terapêutica etc. Eu coloquei o link que leva a essas referências, EU NÃO TENHO CULPA se o senhor não foi atento as referências no final do artigo. Por favor, contenha a sua vontade de ''querer abafar'' ou se mostrar ''fodão'', aqui é um FÓRUM DE DISCUSSÃO - como a própria palavra sugere ''é um lugar para exposição e debates de idéias". Estou ABERTA A CRÍTICAS e NÃO A IRONIAS INFANTIS! Não sou DONA DA VERDADE ABSOLUTA, busco coerência nas minhas postagens, me poupe disso!

Você vai me perdoar né doutor? :rolleyes:

http://pt.wikipedia.org/wiki/Tribulus_terrestris

1. Gauthaman K, Ganesan AP (2008). "The hormonal effects of Tribulus terrestris and its role in the management of male erectile dysfunction--an evaluation using primates, rabbit and rat.".Phytomedicine international journal of phytotherapy and phytopharmacology 15 (1): 44-54. PMID 18068966.

2. Brown GA, Vukovich MD, Reifenrath TA, Uhl NL, Parsons KA, Sharp RL, King DS (2000). "Effects of anabolic precursors on serum testosterone concentrations and adaptations to resistance training in young". International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism 10 (3): 340–59. PMID 10997957.

3. Brown GA, Vukovich MD, Martini ER, Kohut ML, Franke WD, Jackson DA, King DS (2001). "Endocrine and lipid responses to chronic androstenediol-herbal supplementation in 30 to 58 year old men". J Am Coll Nutr 20 (5): 520–8. PMID 11601567.

4. Neychev VK, & Mitev VI. (2005). "The aphrodisiac herb Tribulus terrestris influence the androgen production in young men". Journal of Ethnopharmacology 101 (1-3): 319–23.DOI:10.1016/j.jep.2005.05.017. PMID 15994038.

5. Rogerson S, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. (2007). "The Effect of Five Weeks of Tribulus terrestris Supplementation on Muscle Strength and Body Composition During Preseason Training in Elite Rugby League Players". The Journal of Strength & Conditioning Research 21 (2): 348–11. DOI:10.1519/R-18395.1. PMID 17530942.

Nossa, ficou realmente ofendida em, e olha que eu não falei nada demais hahahah. Tudo bem, você parece que cursar farmácia né? Mas caso você não saiba, qualquer um escreve na wikipedia e coloca a fonte que quer, você conferiu as fontes? Acredito que não. Mas tudo bem, não quis ofender, só quis dizer que a Wikipedia, mesmo tendo referências não é confiável, tendo em vista que qualquer um pode mudar o que está escrito. Nego já vêm atirando facas e pedras.

Muito bem respondido Shirley !

É o q eu falei pro camarada alguns posts atrás, desvirtua totalmente o foco q é emitir a opinião e querer ajudar. Neguinho fica se prendendo a coisas secundárias só pra se aparecer. Não existe verdade absoluta, assim como ninguém aqui está inventando a roda, estamos apenas compartilhando coisas q achamos interessantes tanto na teoria quanto na prática.

Não se abale por bobeiras, vc está sendo ótima !

Ta se metendo por algum motivo em especial, parece que quem quer aparecer aqui é você.

Editado por R.Hellmann
Postado (editado)

Relato da 1° Semana

Nenhum colateral por enquanto, esperava mais ganhos,

mas acho que ta bom pra 1° semana! ;)

Vou aumentar a quantidade de carbos essa semana.

Busto: 83 - 84 + 1 (estranho, pq eu to achando menor)

Braço: 25 - 26 + 1

Cintura: 64 - 64

Abdomem: 74 - 73 - 1

Quadril: 97 - 97

Coxa: 57 -58 + 1

Panturrilha; 30,5 - 31 + 0,5 :thumbsdown_anim:

Editado por Piu-Piu
Postado

Relato da 1° Semana

Nenhum colateral por enquanto, esperava mais ganhos,

mas acho que ta bom pra 1° semana! ;)

Vou aumentar a quantidade de carbos essa semana.

Busto: 83 - 84 + 1 (estranho, pq eu to achando menor)

Braço: 25 - 26 + 1

Cintura: 64 - 64

Abdomem: 74 - 73 - 1

Quadril: 97 - 97

Coxa: 57 -58 + 1

Panturrilha; 30,5 - 31 + 0,5 :thumbsdown_anim:

Tá bem Piu-Piu! Por uma semana tá otima! :P

Vai evoluir muito! Treina forte se alimenta bem! Vamo que vamo!

Postado
Tá bem Piu-Piu! Por uma semana tá otima!

Vai evoluir muito! Treina forte se alimenta bem! Vamo que vamo!

Vlw! :D

8° Dia

To treinando bem mais pesado agora, a recuperação entre

as séries ta mais rápida e o abdomen acho que deu uma leve secada.

Nenhum colateral, graças a Deus :D

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