No2 X Creatina

[LaioHentzy 0]

ae galera to afim de ciclar No2 e creatina

qria saber se os resultados sao bons e quais os efeitos colaterais ?

[2drafael 106]

Creatina não precisa ciclar, pode tomar direto. NO tem que ciclar.

Tudo vai depender da sua dieta, tempo de treino, como treina, descanso, idade, objetivos. Nenhum suplemento faz milagre sozinho.

No geral os resultados costumam sem bons, mas não vai ser grande coisa se você não levar treino, descanso e dieta a sério. Efeitos colaterais vai depender do produdo que você tomar. Geralmente causa insônia e formigamento no corpo...

Mas na boa, pesquise mais!

[Rafolks~ 9]

Pesquisar não é proibido

[LaioHentzy 0]

objetivo é ganha de massa e força

faço uma dieta proteica com medio consumo de carbo

perguntar tbm n é proibido ;x

[Hipertrofia.org 1.705]

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