Problemas Com Cãimbra. Seria Excesso De Água?

[AugustoO 3]

Salve,

Atualmente eu tenho tido cãimbras nas panturrilhas e posterior de quadriceps.

Basta eu estender a perna e forçar as panturrilhas para baixo que já da aquela "fisgada".

Eu tenho tomado regularmente no mínimo 5 litros e no máximo 7 litros de água por dia, essa é minha média.

Será que essa quantidade de água pode estar diluindo muito os nutrientes que ajudam contra a cãimbra?

Vlws awe!!!

[quenca333 140]

não.

aumente a ingestão de potássio e magnésio, resolvido

[Fanta 60]

Banana ajuda.

[Rafolks~ 9]

Não mesmo , eu bebo muita agua e nunca tive Cãimbras (não que eu lembre rs) . Mas é como os amigos falaram , é so aumentar a ingestão de Potássio

[gabrielqueiroz 60]

Respondido.