Porque Os Músculos Tremem Quando Fadigam?

[AugustoO 3]

Salve,

Sabe quando estamos treinando e nas últimas repetições o braço ou perna começa a tremer porém continua a execução. Qual seria o motivo disso?

Por falta de bombeamento de sangue ão seria, como no caso da hipotermia onde o corpo treme para que o sangue não pare de circular. Então qual seria o motivo?

Vlws awe !!!

[Gutinha 12]

Não sei de responder o que é exatamente, mas é normal, com meu treino novo de perna, a partir de um momento, mesmo se eu não estiver fazendo o exercicio minhas pernas ficam tremendo..

Editado Maio 28, 2011 às 21:56 por Gutinha

[Detrox 6]

pré-ataque epilético

brinks

tb gostaria de sabe

[lastblade 3]

é por que o esforço não vai pra todas as fibras musculares igualmente, aí algumas cansam primeiro e causa esse movimento des-uniforme

Editado Maio 28, 2011 às 15:53 por lastblade

[O Legionário 0]

Treinei perna quarta e fiz levantamento terra ontem e minhas pernas tremiam direto

queria saber também

[IntenseTrainBoy 13]

acredito ser a fadiga/ fraqueza dos musculos estabilizadores

[vinipain 0]

InteseTrainBoy: Acho que disso a galera já sabe... hahahaha!

Mas por que treme durante a fadiga/fraqueza?

[lastblade 3]

InteseTrainBoy: Acho que disso a galera já sabe... hahahaha!

Mas por que treme durante a fadiga/fraqueza?

aqui tem uma explicação mais detalhada

http://www.clickeaprenda.com.br/cgi-local/lib-site/conteudo/mostra_conteudo.pl?nivel=M&disc=not&codpag=NOT0911301201

[vinipain 0]

aqui tem uma explicação mais detalhada

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Beela postagem!

Esclareceu bonitim ! hahaha

abraço

[ligabo 263]

Cansaço!

Na verdade você nao treme quando treina, treme quando para uma serie dos seus exercicios, e isso acontece porque seu organismo não esta habituado a carga que você esta submetendo seus musculos. Qnd vc treme no final de uma série é pq seu musculo já está no limite(e entra ácido lático e outros assuntos) as fibras musculares ficam tensas e contraidas durante os exercicios, e quando você relaxa elas relaxam também e até voltarem a sua forma natural produzem contrações involuntarias. Imagine no seu corpo milhões de fibras contraindo e relaxando juntas? É o que você chama de tremor.

Esse é o básico. Abraços!