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Treinamento

Sentir "dor" No Exercício

Por Johnn
Maio 27, 2011 às 20:40 em Treinamento

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/48632-sentir-dor-no-exerc%C3%ADcio/

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Grand Master

Johnn

Postado Maio 28, 2011 às 01:03

Autor

Postado Maio 28, 2011 às 01:03

Sim,estou completando a segunda semana de treino

Ainda não aumentei a carga,talvez essa semana eu aumente,o progresso de carga no COMEÇO pode ser tipo,1kg/semana ?

Visitante

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