Voces Acham Que Somente Um Blend Proteico É Suficiente Para A Ceia?

[jhonnatas]

Estou pensando em comprar um Syntha - 6, Elite 12 Hours, Caseina ON, Muscle Infusion... misturando com leite, é o suficiente para ceia ou cafe da manha?

Alguem tem alguma recomendaçao de Blend proteico?

Obrigado!

[fernandows]

Estou pensando em comprar um Syntha - 6, Elite 12 Hours, Caseina ON, Muscle Infusion... misturando com leite, é o suficiente para ceia ou cafe da manha?

Alguem tem alguma recomendaçao de Blend proteico?

Obrigado!

O produto irá fazer o seu papél.

Quanto a questão de ser suficiente irá depender da sua dieta, objetivos e inúmeros outros fatores.

[2drafael]

Bulk ou cut?

Pra bulk, na ceia um shake de caseína ON + leite e alguma fonte de gordura (azeita extra virgem ou castanhas, nozes) está ótimo. Pro café da manha, seria interessante um shake de carboidratos (leite + aveia, granola) + proteína (albumina, albumina + whey, Syntha-6, whey, caseína + whey).

[IntenseTrainBoy]

depende do contexto geral da dieta mas suas medidas (definir tmb) e objetivos

impossivel responder

[D_Tox]

A principio ta bom, dependendo pode adicionar alguma gordura como comentaram

[Rafolks~]

Eu preferiria mandar frangos e ovos , mas isso ai tambem ta bom