Filipesep 20 Postado Junho 26, 2011 às 23:31 Compartilhar Postado Junho 26, 2011 às 23:31 Brother, quanto mais eu leio seu relato, mais eu fico afim de comecar meu ciclo 8kg em 2 semanas eh ogragem mano, tu vai ganhar uns 20kg hahahahaha Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Genshi 89 Postado Junho 27, 2011 às 00:20 Autor Compartilhar Postado Junho 27, 2011 às 00:20 Brother, quanto mais eu leio seu relato, mais eu fico afim de comecar meu ciclo 8kg em 2 semanas eh ogragem mano, tu vai ganhar uns 20kg hahahahaha Abracos Então Filipão, Tenho q cuidar dessa BF, se bem q meu objetivo é não exceder 18%, ou seja, tô dentro ! Véio, quando eu subi na balança de cueca e vi 89,6Kg eu pensei: "caraca, na terça eu tava com 87Kg !!!" 2Kg em 3 dias ??? Aí eu falei pro meu brother: Essa balança tá errada e ele disse q não tinha chance, q fazia em torno de 5 avaliações por dia, eu falei q não tinha defecado aquela manhã ele disse q descontaria 0,5Kg. Se eu continuar nesse ritmo vou traçar um objetivo de 15 ao inves de 10Kg, se duvidar no fim dessa semana já estarei com os 92Kg q eu pretendia. Valeu por acompanhar Bro ! Abrax ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RenatoRusso 25 Postado Junho 27, 2011 às 05:17 Compartilhar Postado Junho 27, 2011 às 05:17 -haha cheguei dar até risada dos posts,imaginando o seu desenvolvimento,se ficasse olhando bem concentrado pra shape chegava perceber os musculos crescendo! Parabens fera,isso próva q as dorgas são do balacobaco!(e a dedicação claro) to achando q vc não acaba esse ciclo com menos de 16 kg ganhos! AQUELE ABRAÇO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vasthor 110 Postado Junho 27, 2011 às 14:28 Compartilhar Postado Junho 27, 2011 às 14:28 dae Genshi fora a retenção, algum colateral? colado aqui pra ver os resultados Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Genshi 89 Postado Junho 27, 2011 às 15:06 Autor Compartilhar Postado Junho 27, 2011 às 15:06 -haha cheguei dar até risada dos posts,imaginando o seu desenvolvimento,se ficasse olhando bem concentrado pra shape chegava perceber os musculos crescendo! Parabens fera,isso próva q as dorgas são do balacobaco!(e a dedicação claro) to achando q vc não acaba esse ciclo com menos de 16 kg ganhos! AQUELE ABRAÇO kkkkkkkkk.... é quase isso !....kkkkkkk Dá praticamente 0,5kg por dia, se me concentrar bem acho q dá pra ver crecer mesmo.....kkkkkkkk 16Kg não seria nada mal, ainda mais se conseguisse manter uns 12kg. Valeu por acompanhar ! dae Genshi fora a retenção, algum colateral? colado aqui pra ver os resultados Fala Vasthor ! Cara, só a retenção mesmo e tá forte, tô inchadaço ! Nada de espinhas, enjôos, dores de cabeça, febre... tô até estranhando, mas achando ótimo ! Valeu por acompanhar aí, Bro ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Genshi 89 Postado Junho 27, 2011 às 21:40 Autor Compartilhar Postado Junho 27, 2011 às 21:40 Fala Moçada ! Ontem apliquei o HCG no antebraço, tudo susse, gostei dessa parada, meu volume de esperma está bem maior, sinal de que as "balls" estão trabalhando ! Hoje 5ª aplicação de Susta, foi no vasto direito, foi a mais tranquila de todas, tô ficando bão nessa treta....kkkkkkkk Treino de peito com mais uma progressão de carga, agora com 106kg no supino, nos demais exercícios consegui aumentar 1 rep por série, ou seja, a força continua aumentando ! Depois de um feriado fora de casa a dieta voltou a ficar perfeita, hj foi 100%, daqui a pouco tomo mais 0,5mg de anastrozol e meu shake de caseina, depois....berço ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
phenrique1987 0 Postado Junho 28, 2011 às 00:42 Compartilhar Postado Junho 28, 2011 às 00:42 hahahaha ciclo, drogas e alimentação top! nao tem como dar errado, neh? vamo q vamo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Genshi 89 Postado Junho 29, 2011 às 00:00 Autor Compartilhar Postado Junho 29, 2011 às 00:00 (editado) Fala Galera ! Estou postando as fotos da 2ª semana q tirei no sabado em Curitiba. Minha esposa fez a gentileza de perder a camera e tenho tirado fotos com o celular, como podem perceber a resolução é horrivel ! Coisas q pode perceber facilmente é a retenção, estou inchado, meus braços estão bem maiores e os ombros também, não tirei fotos das pernas mas elas foram o grupamento q mais cresceu junto com os braços. Medidas inicio do ciclo e fim da 2ª semana Braço = 41 / 44 Pernas = 61 / 64 Cintura (umbigo) = 89 / 91 Peito = 115 / 120 Costas = 120 / 123 Pantu = 39 / 41 Peso = 81,5 / 89kg Treino de pernas hj foi animal, bati meu recorde no agacho e ainda fiz 8 repetições com 140Kg, isso q fiz 2 series de exaustão na cadeira extensora com 90Kg 12 reps. Segue fotos: Clique aqui Clique aqui Clique aqui Editado Junho 29, 2011 às 22:28 por Genshi Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tycoon 101 Postado Junho 29, 2011 às 00:26 Compartilhar Postado Junho 29, 2011 às 00:26 caralho, você tá ganhando bem. Diana é o bixo haha continua na pegada e caprichando na dieta que a melhor parte do ciclo nem começou ainda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Genshi 89 Postado Junho 29, 2011 às 00:53 Autor Compartilhar Postado Junho 29, 2011 às 00:53 caralho, você tá ganhando bem. Diana é o bixo haha continua na pegada e caprichando na dieta que a melhor parte do ciclo nem começou ainda. Nem me fale Tycoon, Não imaginava q a parada ia ser tão forte assim, ainda tem até o fim da semana q vem com a Diana. No fim da 4ª semana vou fazer exames para ver como está a testo e o estradiol. A dieta é o q melhor faço, às vezes acho q posso dar um gás a mais no treino, mas acho q está indo bem, bom é ler esse seu cometário de q o melhor está por vir, isso motiva pacas ! Hj tive uma outra notícia muito boa, meu camarada da Turquia disse q vai mandar a Stano da British Dragon, só vou acreditar vendo ! Vou finalizar com ela, só não sei se entro com ela na semana 9 ou na 10. Qual o tempo ideal de Stano 5 ou 6 semanas ? Abrax ! E valeu por acompanhar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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