Peso Vs Musculos

[Warlord 2]

Humbert_120 , acho que o topico que ele criou, foi pra mostrar que com 62 kilos da pra se TER UMA BOA APARENCIA, acho que nao precisava de vc criticar o topico e o video que o cara fez. Tá de parabéns ai YANNSKT

[Humbert_120 3]

Warlord

uma coisa é "MALHAR" pra ter um corpinho bonito

outra completamente diferente é postar vídeos "MALHANDO" na net

eu tava me segurando pra não fala nada, mas do jeito que ele falou do shape

parece que os resultados foram MIRABOLANTES, mas pelo contrário

os resultados não são surpreendentes ao ponto de te que faze um vídeo pra mostra

são extremamente normais

O brasil tem um problema com isso, não só os amadores

mas os atletas profissionais brasileiros,a grande maioria deles busca mais definição do que volume

ai chegam perto dos atletas dos outros países e praticamente somem ;D

Em 1970 que não tinha tantos recursos como agora

existiam mais freaks do que hoje em dia no brasil

serigio oliva é um exemplo ;D

Editado Maio 27, 2011 às 02:21 por Humbert_120

[Grub 31]

ta certo que se você fosse grande ia atrapalha teu trabalho ai

mas cara, meu primo de 15 anos, tem 1,70, treina a 1 ano e alguns meses é bem maior e definido que você

só que ele TREINA...

vi os vídeos de você "malhando", eu não faria vídeo se tivesse o teu shape, sinceramente

da pra fazer um treino hard e ganha um volume aí po, ta mto magro

eu TREINO a 5 anos, ta certo que eu so bem mais alto e maior que você

mas 62kg cara(concerteza o importante é a execução do exercício, e isso sempre foi meu foco, e assim eu ia aumentando o peso,

eu faço triceps testa com 35kg cada lado, aí vem um cara que "MALHA" a 5 anos e pesa 62kg, e ainda fica postando vídeozinho treinando, tu vira motivo de piada quando os GRANDES olharem o vídeo)

tu tem oq, 35 de braço, 25 de antebraço?antebraço inclusive que tu nem deve treina, pq ta menor que o da tia que ta recolhendo ropa no varal do ap aqui da frente

da pra ve que MALHA...

shape não é só peito e abdomen parceiro

cade as dorsais, coxa então nem se fala, parece que nunca treino perna na vida

fraco demais

vamo começa treina hard, e ganha massa ae

definição, 62kg e 35 de braço até pedreiro tem

Apesar de nao ter porte suficiente para dizer isso tudo, eu concordo 100% com o Humbert_120.

E outra coisa, essa discussão nos comentarios do seu video, foi ridículo por sua parte.

Vish mano 3 anos treinando sem tomar anabolizante e ficou assim ainda? AF cara!

ad msn se tu quizer [email protected]

Estou com 16 anos vo fazer 17 agora em maio, faço academia a 2 anos e meio quase, to com 45 de braço e pegano 24 kd lado biceps ¬¬' N tome bomba, tome suplementos melhores, mais ficou legal viu, add la vo te dar umas dicas

60akee 4 meses atrás

@60akee 17 anos , vc ainda quer me ensinar oq ? hahahahhahah

yann418 2 meses atrás

@yann418 não é só porque ele tem 17 anos que você "acha" que não pode aprender com ele... seja mais humilde, compartilhe conhecimentos, não deboche das pessoas...

lordrevertor 1 semana atrás

@lordrevertor Nao debochei de niguem , mas essa historia de 16 anos com 45 de braço seguinifica que ele é um gordo e ainda teve a coragem de querer me dar dicas , kd o video do fenomeno ??? eu recuso varios comentarios de crianças que nem ele , nem sei pq aceitei esse.

yann418 1 semana atrás

Editado Maio 27, 2011 às 02:20 por Grub

[Warlord 2]

Ahh blz, agora compreendo oque vc quiz dizer la em cima, pra mim tinha ficado meio vago.

[Visitante vini_xxe]

não querendo desmerecer você yannskt, mas concordo tambem com o Humbert_120

você evolui sim, mas como falaram ali não foi nada fora do comum e digo foi pouco pra 5 anos, penso que muitos que viram esse tópico pensaram isso, mas não tiveram coragem de falar nada, parabéns pro Humbert_120 creio tambem que ele não quis te ofender mas as vezes é melhor falar o que pensa até para ajudar no seu crescimento, agora pra chega num shape foda falta muita estrada.

abraço e bons TREINOS!.

[silveirex 1]

Warlord

uma coisa é "MALHAR" pra ter um corpinho bonito

outra completamente diferente é postar vídeos "MALHANDO" na net

eu tava me segurando pra não fala nada, mas do jeito que ele falou do shape

parece que os resultados foram MIRABOLANTES, mas pelo contrário

os resultados não são surpreendentes ao ponto de te que faze um vídeo pra mostra

são extremamente normais

O brasil tem um problema com isso, não só os amadores

mas os atletas profissionais brasileiros,a grande maioria deles busca mais definição do que volume

ai chegam perto dos atletas dos outros países e praticamente somem ;D

Em 1970 que não tinha tantos recursos como agora

existiam mais freaks do que hoje em dia no brasil

serigio oliva é um exemplo ;D

claro que os gringos são muito maiores, lá o suplemento é tão barato que da pra substitui todas as refeições só no suplemento! kkk

eu só pude tomar 2 potes de whey nesses meus 5 anos de treino, só vo poder trabalhar com 18 no que eu quero e compra minhas porcaria.

[Humbert_120 3]

claro que os gringos são muito maiores, lá o suplemento é tão barato que da pra substitui todas as refeições só no suplemento! kkk

eu só pude tomar 2 potes de whey nesses meus 5 anos de treino, só vo poder trabalhar com 18 no que eu quero e compra minhas porcaria.

awheuiaheuiaw foi engraçado teu comentário cara ;D

suplemento lá é barato mesmo

mas eu me referi, no estilo do treinamento lá

eles valorizam muito mais volume,

aqui no brasil tem essa mania de quere se definidinho

parece que os atletas daqui tem medo de fazer um OFF SEASON ;s

[Grub 31]

claro que os gringos são muito maiores, lá o suplemento é tão barato que da pra substitui todas as refeições só no suplemento! kkk

eu só pude tomar 2 potes de whey nesses meus 5 anos de treino, só vo poder trabalhar com 18 no que eu quero e compra minhas porcaria.

awheuiaheuiaw foi engraçado teu comentário cara ;D

suplemento lá é barato mesmo

mas eu me referi, no estilo do treinamento lá

eles valorizam muito mais volume,

aqui no brasil tem essa mania de quere se definidinho

parece que os atletas daqui tem medo de fazer um OFF SEASON ;s

Sem querer parecer um burro, mas estou aqui para aprender com os mais fortes ne...

O que seria basicamente um OFF SEASON?

Editado Maio 27, 2011 às 02:38 por Grub

[silveirex 1]

Sem querer parecer um burro, mas estou aqui para aprender com os mais fortes ne...

O que seria basicamente um OFF SEASON?

é uma "hibernação", o teu dia se resume em comer, cagar e durmir

[Warlord 2]

Off season" é quando os fisiculturistas estão treinando fora da temporada de competição, então eles não precisam se preocupar em fazer uma dieta de baixa caloria, sem gordura, com pouco carboidrato... e podem se preocupar exclusivamente em aumentar a massa muscular, fazendo uma dieta hipercalórica, ingerindo boas quantidades de carboidrato; isso é o contrário de "on season" que é quando os fisiculturistas se encontram em uma época que antecede a competição, nesse caso, eles precisam se preocupar em perder o máximo possível de gordura corporal, para que durante a competição a musculatura fique realmente exposta, e não coberta por uma camada de gordura.

Isso é necessário, não só por uma questão estética, mas também, para que os juízes possam avaliar a musculatura de cada um com o máximo de precisão.

ACHO QUE ISSO RESPONDE GRUB , acho que mtos tinham ou tem essa duvida