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Postado

Clemb é certo que sim, suple ia ser: Phenorex da gaspari ou Drenbuterol da MHP ou Ripped freak da Phamafreak, drogas quando usar num cutting será stano e com alguma testo, mas vai demora pra eu chega nesse nível.

Postado (editado)

Ontem fiz a avaliação, as medidas do inicio em preto e depois de 67 dias de cutting em vermelho:

Peso 69 62,1

Dobras Cutâneas (mm):

Tríceps: 14 8

Biceps: 4 2

Subescapular: 10 8

Torácica: 20 9

Axilar Média: 4 2

Suprailíaca: 8 3

Abdominal: 15 6

Medidas (cm):

Braço: 34,5 33

Torax: 102 94

Abdominal: 86 74

Cintura: 82 70 acho que eu tenho a cintura muito grossa :D

Composição corpórea (protocolo de Durnin & Womersley):

Massa magra:58,2 56,8

Peso gordo: 10,8 5,3

% de gordura: 18,55 8,5

Agora to numa correria aqui, domingo pretendo tira algumas fotos e faze um resumo do que achei dos suples, dieta e etc, agora vo manda 8 semanas de consolidação com mais 400 kcal.

Editado por BodyEngineering
Postado

parabens ai pela evoluçao cara ... *-*

nao tive tempo de ler todo o seu relado ... mas quero te pedir uma coisa ... voce usou clemb certo?

tomou alguma coisa junto para nao saturar os receptores??

to querendo mandar ele no meu Cut que vou iniciar em setembro ...

abraço!!

Postado

Ah galera que está acompanhando vou postar as fotos durante a semana, pois esse fds to trabalhando até agora e comendo um monte de lixo, pois no trampo e fora dos horários normais é foda mante a dieta, to me sentindo meio retido e tal, mas essa semana terá as prometidas.

Abraço

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