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galera, seria uma boa eu comprar um hipercalórica (3200 da probiotica) pra dar uma ajudada? quais são horários para tomá-lo?

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galera, seria uma boa eu comprar um hipercalórica (3200 da probiotica) pra dar uma ajudada? quais são horários para tomá-lo?

A julgar pelo seu peso x altura acho que seria uma boa usar um hipercalorico.

Hipercalóricos

Ao acordar, 1h30m antes do treino ou encaixado depois de alguma refeição do dia.

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A julgar pelo seu peso x altura acho que seria uma boa usar um hipercalorico.

ta beleza então... e aquela história que pega barriga é verdadeira? meu abdomen já é um pouco definido...

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ta beleza então... e aquela história que pega barriga é verdadeira? meu abdomen já é um pouco definido...

É verdade, mas se eu fosse vc eu não pensava em qualidade agora, pensaria em quantidade

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É verdade, mas se eu fosse vc eu não pensava em qualidade agora, pensaria em quantidade

entendo, mas essa gordurinha que dá é uma coisa muito perceptivel que vai me tornar "gordinho" ?