Será Que Posso Treinar

[Orunoo 3]

Acho que criei esse tópico na sessão errada e ele foi fechado, acho que agora está no local certo.

Bom galera, eu faço faculdade de educação física e entrei para um grupo de pesquisa que no momento esta estudando os resultados no corpo da passagem de uma corrente eletrica transcraniana. E acontece que sou a "cobaia" da pesquisa, entao estou tendo que fazer exercicios durante o estudo 3 vezes por semana SEG-QUA-SEX, um treino com exercicio basico para cada grupo muscular(supino,extensao,remada,flexora e elevacao frontal) 3x10. Minha duvida é se posso fazer o meu treino normal na academia, que seria um fullbody SEG-TER-QUI-SEX, ou se devo esperar a pesquisa terminar já que dessa forma eu teria que treinar 2 vezes no dia nas SEG-SEX.

[Silver Surfer 5]

Pow, acho que o melhor é você perguntar lá para o pessoal da tua faculdade que está conduzindo o estudo. Afinal, você corre o risco de overtraining e acabar catabolizando mais do que anabolizando, que suponho seja o teu objetivo. Pede orientação lá aos teus professores, quem sabe eles até ajustam o teu treino ao que eles estão usando no estudo. Abração!

[DubPoa 11]

sei la, se eh pra ser cobaia, faz o treino dos kras oras.....dai depois q acabar o experimento tu volta a tua rotina

[D_Tox 19]

Eu etao treinaria no mesmodia, pelo quetu mostrou,aluguns dias seriam distintos

[GeohPrado 6]

Eu etao treinaria no mesmodia, pelo quetu mostrou,aluguns dias seriam distintos

What?

@topic: Seja cobaia, e quando acabar, volte para sua rotina de treinos normal.