Shake De Ovos

[xxleloxx 0]

Pode tomar esse shake como pré treino ??

[ronanari 3]

caraioooooooo bom demaiis !!

fiz com 200 ml de leite in natura, 2 ovos e 2 colher de malto de morango (cabo nescal)

0 % de gosto de ovo !

[HIPERTR0FIA 2]

eu faço atualmente com Clight, uso apenas meia embalagem já adoçada e light,fica uma delicia!!!! fora que além de tudo e muito prático.

[TheHalw5 17]

Pra min 100ml de agua, 3~4ovos inteiros cru, 14ml azeite e 10g clight fica perfeito.

[marcelobra 3]

Eu quando tomei esse shake, eu cozinhava os ovos, so tirava a clara e colocava, fiz isso por 1 semana, 3 ovos por shake huahuauha.. fico com gostinho bom, parece aqueles pudim, creme que vendem naquelas caixinhas hahahaha

Mas vou fazer com cru mesmo agora que acabou meu whey.. 3 ovos inteiros cru entao no liquidificador?

Nao to afim de usar nesquik pelo alto ig, vou usar café preto hahaha.. ainda nao sei, vou ver isso

Mas realmente, ovo cuzido no shake deixa ele bem ruim huahuahua, foi foda um dia que eu enxi de aveia e banana, ficou mais grosso que cimento hahahahahaa..

O foda é o risco da salmonela em mandar ovo cru, mas vou mandar mesmo assim, foda-se

Editado Julho 25, 2011 às 15:01 por marcelobra

[marcelobra 3]

Eu tava lendo aqui e muitos afirmam que ingerindo ovo CRU a absorção da proteina acaba sendo prejudicada, de 90% proteina o corpo absorveria 50%.. Tem alguma verdade nisso ou nao tem problema e da pra mandar numa boa?

Porque colocar elas cozidas no shake é ruim demais uhahuahuuha..

[viniciusguigo 19]

Eu tava lendo aqui e muitos afirmam que ingerindo ovo CRU a absorção da proteina acaba sendo prejudicada, de 90% proteina o corpo absorveria 50%.. Tem alguma verdade nisso ou nao tem problema e da pra mandar numa boa?

Porque colocar elas cozidas no shake é ruim demais uhahuahuuha..

Isso que eu tenho medo: a absorção.

Salmonela? também rss

[LeandroTwin 2091]

Eu tava lendo aqui e muitos afirmam que ingerindo ovo CRU a absorção da proteina acaba sendo prejudicada, de 90% proteina o corpo absorveria 50%.. Tem alguma verdade nisso ou nao tem problema e da pra mandar numa boa?

Porque colocar elas cozidas no shake é ruim demais uhahuahuuha..

Isso que eu tenho medo: a absorção.

Salmonela? também rss

Eu sempre uso esse artigo pra defender o consumo de ovos crus:

Abraço

[marcelobra 3]

Valeu Leandro.. interessante, vou mandar entao.. foda-se salmonela, se pegar sou muito azarado hahahahha

Fora que facilita pra mim e cozido no shake fica beeem ruim mesmo kkk

Editado Agosto 2, 2011 às 00:20 por marcelobra

[RenatoRusso 25]

-Sem querer desvirtuar o topico e amedrontar essa galera ,tão pouco culpar o shake,peguei uma virose quinta feira,nunca tinha pego isso antes,até nem sabia oq era,dores no corpo dores de cabeça no primeiro dia diarreia e uma vontade de vomitar passei a semana comento pouco e oq eu comia era com esforço pq o enjoo era grande!

talvez tenha sido esse alimento q me fez mal ou não,minha mae culpou os ovos crus,agora estou com o pé atras de tomar,agora a noite eu tomei 4,mais agora estou preocupado!kkkk só bebi pq penssei,aaaaaa eu acabei de ficar bom novamente não vai ser agora q vou pegar tambem !Mandei pra dentro

Não sei se o real culpado foi ovo cru ou leite ou outro alimento!