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Postado

Idade: 21 anos

Tempo de treino: 5 dias/semana

Peso: 57Kg

Altura: 1,70

BF%

Medidas: 100cm de gluteo, 50cm em cada coxa

Primeiro ciclo

objetivos com o ciclo é ganhar massa magra e definição

Ciclo detalhado

Ola! Sou nova aqui!

Comecei um ciclo de 30 dias com oxandrolona 15mg/dia tomando 5mg a cada 8h e malhando pesado 5 dias/semana!

Gostaria de saber algumas dicas de vcs!

Continuo ou nao com whey!? e depois desse ciclo quando começo um novamente?

Meu objetivo é ganhar definição e massa magra!

Att

Postado

Bom, como eu já cansei de dar conselho sobre tempo de treino x anabolizante, respondendo as tuas perguntas:

Pode tomar whey, é um suplemento muito básico e tu pode tomar pra tua vida toda.

Depois do ciclo tu pode dar um tempo de uns 5 meses e começar outro.

Postado

Bom, como eu já cansei de dar conselho sobre tempo de treino x anabolizante, respondendo as tuas perguntas:

Pode tomar whey, é um suplemento muito básico e tu pode tomar pra tua vida toda.

Depois do ciclo tu pode dar um tempo de uns 5 meses e começar outro.

IUAHIUhaiuHAIUHiahIUHAIUhaiuhIAUHiuahiuHAIUhaiuHAIUHiuahIUHAIUahIUA

concordo plenamente!

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