[Relato] No Shotung + No Synthesize + Basicos

[FCouto 2]

Diz ai brother, muitos dizem que o Shot eh bom pra dar volume e talz jah q tem proteinas na sua formula, o q vc acha?

[edyy 0]

Diz ai brother, muitos dizem que o Shot eh bom pra dar volume e talz jah q tem proteinas na sua formula, o q vc acha?

dar volume que voce diz é ganho de massa muscular ?

acredito que sim

proteína é a chave para o crescimento né sem ela agente não cresce mesmo

to no começo ainda n da pra dizer mta coisa com relação ao ganho de massa,

em relação ao meu peso vou saber segunda que vem eu me peso toda segunda pra ver como foi a semana...

e também nao da pra dizer que foi so o shot ja que estou tomando o básico junto e só com ele ja tinha um ganho considerável...

comparando ele com o jack3d o pump não é tanto, pode ser impressão minha mais parece que o jack dava mais pump qndo eu usava ele...

mais dura mais o do shot e a força e disposição e recuperação gostei mais do shot tbm. o jack de zero a 10 eu to um 8 pra ele o shot ate hj eu do 10

[edyy 0]

9º dia (03/06 - Sexta): Costa Bíceps e Trapézio.

Malhei bem, sozinho entao não dava pra chega no limite mais deu pra fica todo dolorido.. e o pump foi mtu bom nunca tinha visto o meu biceps daquele tamanho.

Força: Ótima

Pump: Bruto

Disposição: Ótima

Vascularização: Ótima

Fadiga: ZERO

Recuperação: Ótima

Foco: Ótimo

[edyy 0]

10º dia (06/06 - Segunda): Peito Tríceps e Ombro.

O de Sempre muita facilidade pra fazer os exercicios, pump mtu bom.

Força: Ótima

Pump: Bruto

Disposição: Ótima

Vascularização: Ótima

Fadiga: ZERO

Recuperação: Ótima

Foco: Ótimo

[FCouto 2]

E aih fera jah ganhou alguns kilinhos?? hehe,

acompanhando..

[edyy 0]

E aih fera jah ganhou alguns kilinhos?? hehe,

acompanhando..

pior que nao

qndo começei a tomar tava com 84,9

dps todas as vezes q me pesei deu menos 83~84

ai semana passada na sexta deu 85,3

ai me pesei ontem deu 83,5 como q perdi 2 kg qse no fds ???

e fds comi mtu bem e dormi bem todos as noites nem sai praticamente

to começando duvidar daquela balança da academia

as vezes da mais as vezes da bem menos...

vou me pesa hj denovo pra tira a prova

abrs

[FCouto 2]

Faz isso mesmo, pesa em outra balanca

da sua academia ta oscilando muito, depois relata aew

[gustavoinoff 15]

tenta pesar tipo na mesma balança, sempre nos mesmos dias e mesmos horários. Exemplo, toda segunda logo quando voce chegar na academia, ou sempre em um mesmo horario em uma farmácia perto de onde voce trabalhe/estude

Mas tipo, dependendo da tua dieta, voce pode perder peso mesmo, ou manter por estár trocando a gordura por massa magra, ai o peso continua o mesmo e da quela melhorada no shape (; n se esqueça que o shotgun tem termogenico.

Acompanhando, abraço

[edyy 0]

tenta pesar tipo na mesma balança, sempre nos mesmos dias e mesmos horários. Exemplo, toda segunda logo quando voce chegar na academia, ou sempre em um mesmo horario em uma farmácia perto de onde voce trabalhe/estude

Mas tipo, dependendo da tua dieta, voce pode perder peso mesmo, ou manter por estár trocando a gordura por massa magra, ai o peso continua o mesmo e da quela melhorada no shape (; n se esqueça que o shotgun tem termogenico.

Acompanhando, abraço

Sim eu me peso toda segunda quando chego na academia, pois é depois que comecei a tomar ele to mantendo o peso, não vi diferença visual no abdômen que é o único lugar q tem uma quantidade de gordura, vamos ver dps nas medidas e comparando as foto qndo terminar o shot se teve alguma mudança...

Faz isso mesmo, pesa em outra balanca

da sua academia ta oscilando muito, depois relata aew

pode cre

vou me pesar em outra balança toda segunda pra comparar

esqueci de me pesar ontem na academia hj eu me peso pra ver se muda algo

abrs

Ontem não treinei leve dor no joelho devido ao futebol de segunda

to vendo q vou ter q parar de joga bola mesmo

ta atrapalhando o meu treino

hoje vou fazer costa, bíceps e trapézio + abdominal pra compensar oq n fiz ontem

[pumpbrain 0]

kra quase todos relatos do shotgun , os nego passa mal ....

vc melhorou ?

Abraço

Não fala besteira amigo!

Leia melhor os relatos...

To acompanhando eddy, toca o terror ae!

Abraço