[Relato] No Shotung + No Synthesize + Basicos

[marcodamo 0]

opa, concerteza amigo, hehehe

hoje vamo recopera o dia

fica todo dolorido amanha

"no pain no gain"

Isso ae,, putz meu ontem lesionei o meu ombro... ta foda, nao sei como vai se o treino hoje...

mais vamo q vamo

[edyy 0]

Isso ae,, putz meu ontem lesionei o meu ombro... ta foda, nao sei como vai se o treino hoje...

mais vamo q vamo

vixi mano, ombro é foda em taloco

tenho mtu medo de machuca pq usa pra tudo

vai de leve entao pra nao piorar

e consegui volta ao normal...

[marcodamo 0]

vixi mano, ombro é foda em taloco

tenho mtu medo de machuca pq usa pra tudo

vai de leve entao pra nao piorar

e consegui volta ao normal...

complicado...

vo aqueceer bemmm... correr uns 2km

ai vo por 40% da carga e faze uma serie dependendo eu pego pesado, se doer tento amenizar ...

foda foda foda!!!!

[edyy 0]

complicado...

vo aqueceer bemmm... correr uns 2km

ai vo por 40% da carga e faze uma serie dependendo eu pego pesado, se doer tento amenizar ...

foda foda foda!!!!

vdd vai ter q ser assim mesmo

ir de leve

pra nao piorar

melhoras ai abrs

[edyy 0]

18º dia (16/06 - Segunda): Costa, Trapézio e Tríceps

Muito bom o treino issu q eu dormi pouco de domingo pra segunda... mais tomei o Shot já fiquei no 12 pra malha... mta força no treino aumentei os pesos e fiz tudo certo, to ate com medo qndo acaba o shot de perde esse animo todo hahaha, foda a academia lotada férias é o cão só os frango atrapalhando em vez de ir a tarde q fica em casa cocando o saco, vão a noite pra atrapalha

Força: MOSTRO

Pump: Ótimo

Disposição: Ótima

Vascularização: Ótima

Fadiga: ZERO

Recuperação: Ótima

Foco: Ótimo

[marcodamo 0]

tmb penso isso mano , ahahah quando acabar o shot como q vai ser!!!

sera q pode tomar outro pote direto? esperar quantos dias?

[edyy 0]

tmb penso isso mano , ahahah quando acabar o shot como q vai ser!!!

sera q pode tomar outro pote direto? esperar quantos dias?

hahahaha, qndo terminei o jack3d mudei de treino

pq o desanimo bateu com força

kkkkkk

mais acho q nao pode toma outro seguido nao... não é recomendado

bom espera uns 30 a 60 dias

pq esses tipo de suplemento força mtu o coração...

meu amigo faz especializacao em ed fisica ai falo q tiverao umas aulas sobre suplementacao e nutricao e tal

ai ele falou q esse tipo de suplemento faz tao mal qnto anabol so q esse faz mal pro coracao e anabolizante é o figado...

tanto é q qm tem algum problema cardiaco toma isso ai é predi pra morrer...

esses dias ainda vi em um forum os cara falando com um pia morreu tomando jack3d nao sei se é verdade..

ou so historia de frango... "um cara falo pro amigo do meu amigo"...

mais acredito q existem casos pq se toma mais q qntidade certa o tiver alguma coisa pode da colateral...

tomei um dia e nao deu pra ir malha qndo tomava jack3d taloco.. fiquei mtu eletrico parecia q tava drogado

sensação mtu estranha

[marcodamo 0]

hahahaha, qndo terminei o jack3d mudei de treino

pq o desanimo bateu com força

kkkkkk

mais acho q nao pode toma outro seguido nao... não é recomendado

bom espera uns 30 a 60 dias

pq esses tipo de suplemento força mtu o coração...

meu amigo faz especializacao em ed fisica ai falo q tiverao umas aulas sobre suplementacao e nutricao e tal

ai ele falou q esse tipo de suplemento faz tao mal qnto anabol so q esse faz mal pro coracao e anabolizante é o figado...

tanto é q qm tem algum problema cardiaco toma isso ai é predi pra morrer...

esses dias ainda vi em um forum os cara falando com um pia morreu tomando jack3d nao sei se é verdade..

ou so historia de frango... "um cara falo pro amigo do meu amigo"...

mais acredito q existem casos pq se toma mais q qntidade certa o tiver alguma coisa pode da colateral...

tomei um dia e nao deu pra ir malha qndo tomava jack3d taloco.. fiquei mtu eletrico parecia q tava drogado

sensação mtu estranha

Nossa serio, nao sabia q era tao forte assim hahahaha

tomara q quando acabar o shotgun nao diminua tantoo o pique e força.. hahaha

[edyy 0]

Nossa serio, nao sabia q era tao forte assim hahahaha

tomara q quando acabar o shotgun nao diminua tantoo o pique e força.. hahaha

pois é tbm fiquei assustado qndo ele me falou

vai saber...

é vou deixa pra troca o treino qndo termina

ai consigo me enganar

hehehehe

[edyy 0]

terça sem treino :/

era dia de perna e abdômen mais meu joelho não ta legal

ai descansei

hj faço abdômen no fim do treino.

Abrs