Hipotireoidismo E Treinamento Resistido. Dúvida.

[AugustoO 3]

Salve,

Minha colega tem hipotireoidismo e começou a treinar hipertrofia há 2 meses.

Ela faz uso dos hormonios da tireoide para manter a situação dela estável.

Gostaria de saber se o treinamento resistido poderia ajudar ela a ter uma melhora na situação, além do uso dos hormonios que ela já toma é claro.

Procurei no google mais não achei nada relacionado, a não ser o fato de que a atividade física ajuda na perda de gordura normalmente e etc que a gente já sabe.

Desde já eu agradeço!!!

[luis2356 372]

Manda uma mp pro Ligabo aki do forum, pareçe que ele tem hipotireodismo e treina.

abraço

[ligabo 263]

Salve,

Minha colega tem hipotireoidismo e começou a treinar hipertrofia há 2 meses.

Ela faz uso dos hormonios da tireoide para manter a situação dela estável.

Gostaria de saber se o treinamento resistido poderia ajudar ela a ter uma melhora na situação, além do uso dos hormonios que ela já toma é claro.

Procurei no google mais não achei nada relacionado, a não ser o fato de que a atividade física ajuda na perda de gordura normalmente e etc que a gente já sabe.

Desde já eu agradeço!!!

Qualquer exercicio, ajudará a pessoa seja qual problema/doença ela tiver(isso claro, se não houver algum problema fisico q a impeça). No caso dela, pode ajudar sim a acelerar metabolismo, o q dará mais pique e energia para o dia a dia, até devido q esta doença altera o ritmo do corpo, causando cansaço, fraqueza, e mal estar. E se ela faz uso de levotiroxina, podera ter fraqueza em certos pontos do corpo(varia de cada individuo), e neste caso, um exame de densitometria ossea pode ajudar, e tb um exame de sangue com auxilio do seu medico para medir variaveis de intensidade, entre outros.

Deverá ter cuidado com alimentação, e com certos suplementos, tipo termogenicos, q contenham estimulantes para tireoide, pois pode potencializar juntamente com o remédio q ela usa, podendo ter uma queda de pressão, ou até elevar-se em alguns casos. No meu caso eu não utilizo remédios para controle da hipotereoide, por isso faço uso de EC, e me controlo mt na dieta, alem de aeros, pois já fiz uso antes, e tem aquilo de perder 75% de massa magra. Então, se não for a intenção dela ser uma fisiculturista, ou ter um corpo "ao extremo", apenas cuide destas partes. E é por causa disso q tb não utilizo AE´s.

Que ela continue com o acompanhamento médico q é mais q essencial. Se possivel, peça ajuda a um instrutor/personal qnt ao treino, explicando td q ela tem, e o q toma. Mas como já disse, qq exercicio pra ela será ótimo nesta situação, pois evitará retenção, alem de fraqueza muscular, alem de deixar a pele mais "resistente".

São só conselhos. Espero ter ajudado um pouco, abraços!

Obs.: Valeu Luis2356!!

Editado Maio 22, 2011 às 16:10 por ligabo

[AugustoO 3]

Você não usa os hormonios da tireoide que o médico passa?

O uso desses hormonios podem fazer perder massa magra em 75%?

Esse EC que você diz é Efedrina e Cafeina?

Ligabo,

Quando você usou os hormonios, sentiu algum colateral? olho inchado ou algo do tipo?

Desculpa a pergunta, mas como é sua vida com hipotireoidismo?

Muito obrigado pela sua ajuda!!!!

[ligabo 263]

Você não usa os hormonios da tireoide que o médico passa?Não uso.

O uso desses hormonios podem fazer perder massa magra em 75%?Sim.

Esse EC que você diz é Efedrina e Cafeina?Sim.

Ligabo,

Quando você usou os hormonios, sentiu algum colateral? olho inchado ou algo do tipo?

Desculpa a pergunta, mas como é sua vida com hipotireoidismo? Hormonios q vc diz é o levotiroxina? Se sim, senti fraqueza, perda de massa magra(é visivel depois de algumas semanas), e desanimo. A vida é dura, por isso tento me adequar sem remédio qnt a dieta, aero, cutting, estas coisas.

Muito obrigado pela sua ajuda!!!!

Do q precisar, pode perguntar.

[AugustoO 3]

Vou perguntar a ela os nomes dos remédios que ela está tomando e lhe aviso.

Obrigado até o momento ligabo!!!

[AugustoO 3]

Peguei os nomes dos remédios que ela está tomando, olha ai se era algum dos que vocês tomava:

Tiroxina

Triiodotinonina

LS Anti Oxy

White Oxy Orac

E tem um spray que ela passa na pele de manhã que se chama Pregnenolona.

[Furmiga BJ 0]

Do q precisar, pode perguntar.

eu tenho hipotiroidismo, tomo puran 100mg todos os dias

sera q o puran tbm faz perder toda essa massa magra?

Editado Maio 24, 2011 às 20:44 por Furmiga BJ

[ligabo 263]

Peguei os nomes dos remédios que ela está tomando, olha ai se era algum dos que vocês tomava:

Tiroxina

Triiodotinonina

LS Anti Oxy

White Oxy Orac

E tem um spray que ela passa na pele de manhã que se chama Pregnenolona.

A tireóide produz os hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina) que atuam em todo o nosso organismo, regulando o crescimento, digestão e o metabolismo. Geralmente quem tem este problema toma T4, mas no caso dela deve ser um caso mais severo, e por isso deve ocorrer de tomar o 2. Neste caso aumente mt a ingestão de potássio, pois isto causa caimbras ferradas. Indicaria tb uma ótima dieta, e multivitaminico, pois com a perda de peso severa q pode vir a ocorrer, deve-se repor as vitaminas e minerais. Beba mt água!!

LS anti oxy q saiba é um oxidante para passar na pele para aumentar o fluxo de sangue. Quanto ao white, eu não sabia, mas pesquisei e copio aqui:

"Se trata de um nutraceutico com potente ação antioxidante (ORAC – Oxygen Radical Absrobance Capacity), indicado para controlar níveis de LDL, quimiopreventivo, antienvelhecimento, antiinflamatório e antiviral."

A Pregnenolona é o precursor de todos os hormônios esteróides naturais incluindo a cortisona, a testosterona, o estrógeno, a progesterona, DHEA, e outras, dando-lhe uma variedade ampla de benefícios para a saúde. Ajuda a melhorar as funções do cerébro, combater fadiga, melhora o humor, e ajuda a prevenir depressões. Na internet vc acha mt coisa mais sobre ele.

Abraços!

eu tenho hipotiroidismo, tomo puran 100mg todos os dias

sera q o puran tbm faz perder toda essa massa magra?

Puran é T4, se vc tem hipo, vai ajudar de certa forma a estabilizar os níveis dos hormônios produzidos pela tireóide. Quando uma pessoa tem hipotireoidismo (está produzindo pouco hormônio), o metabolismo fica lento, e ela tende a engordar. Tomando o Puran, ela volta a produzir os hormônios nas quantidades corretas. Assim, ela acaba perdendo o peso que ganhou por causa do hipotireoidismo, pois o metabolismo volta a funcionar normalmente. Ou seja, o Puran não emagrece, ele apenas faz com que o organismo volte a funcionar da maneira adequada.

De certa forma, 75% de massa magra pode ir embora sim, e apenas 25% gordura, mas tem q levar em consideração quem faz uso deste medicamento sem ter problema algum. No seu caso, pode apresentar sim alguma perda, e converse com seu médico para que possa ter uma ótima dieta, e evitar grandes perdas. E sobretudo, mt água, para evitar desidratação.

Editado Maio 24, 2011 às 23:53 por ligabo

[Furmiga BJ 0]

A tireóide produz os hormônios T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina) que atuam em todo o nosso organismo, regulando o crescimento, digestão e o metabolismo. Geralmente quem tem este problema toma T4, mas no caso dela deve ser um caso mais severo, e por isso deve ocorrer de tomar o 2. Neste caso aumente mt a ingestão de potássio, pois isto causa caimbras ferradas. Indicaria tb uma ótima dieta, e multivitaminico, pois com a perda de peso severa q pode vir a ocorrer, deve-se repor as vitaminas e minerais. Beba mt água!!

LS anti oxy q saiba é um oxidante para passar na pele para aumentar o fluxo de sangue. Quanto ao white, eu não sabia, mas pesquisei e copio aqui:

"Se trata de um nutraceutico com potente ação antioxidante (ORAC – Oxygen Radical Absrobance Capacity), indicado para controlar níveis de LDL, quimiopreventivo, antienvelhecimento, antiinflamatório e antiviral."

A Pregnenolona é o precursor de todos os hormônios esteróides naturais incluindo a cortisona, a testosterona, o estrógeno, a progesterona, DHEA, e outras, dando-lhe uma variedade ampla de benefícios para a saúde. Ajuda a melhorar as funções do cerébro, combater fadiga, melhora o humor, e ajuda a prevenir depressões. Na internet vc acha mt coisa mais sobre ele.

Abraços!

Puran é T4, se vc tem hipo, vai ajudar de certa forma a estabilizar os níveis dos hormônios produzidos pela tireóide. Quando uma pessoa tem hipotireoidismo (está produzindo pouco hormônio), o metabolismo fica lento, e ela tende a engordar. Tomando o Puran, ela volta a produzir os hormônios nas quantidades corretas. Assim, ela acaba perdendo o peso que ganhou por causa do hipotireoidismo, pois o metabolismo volta a funcionar normalmente. Ou seja, o Puran não emagrece, ele apenas faz com que o organismo volte a funcionar da maneira adequada.

De certa forma, 75% de massa magra pode ir embora sim, e apenas 25% gordura, mas tem q levar em consideração quem faz uso deste medicamento sem ter problema algum. No seu caso, pode apresentar sim alguma perda, e converse com seu médico para que possa ter uma ótima dieta, e evitar grandes perdas. E sobretudo, mt água, para evitar desidratação.

muito obrigado mesmo, tinha levado um baita susto