Edupicolo Postado Junho 14, 2011 às 02:07 Autor Postado Junho 14, 2011 às 02:07 treinei costas, triceps e abdomen... aconteceu uns problemas pessoais, espero que não atrapalhe meu ciclo, porq jah perdi a fome hj...
Edupicolo Postado Junho 15, 2011 às 02:51 Autor Postado Junho 15, 2011 às 02:51 eai galera, treino de peito, biceps e ante-braços hj foi insano destrui no peito... eu e meu primo treinamo junto... ele ta mandando umas boldenona... ta meio q na pegada ai ficou fmz... acho q meu braço ta crescendo... to ficando inchado, chegou uma mina em mim disse q meu rosto tava crescendo... (eu tava de blusa de frio e tals)... ai eu disse to fazendo exercicio pra face, ai eu fiquei rindo e ficando sério mexendo a boca kkkkk mais varias pessoas veio falar cmg jah... to com umas veia no ombro biceps e ante-braço gigante... as do ombro tah mt lokaa vamo q vamo
Edupicolo Postado Junho 15, 2011 às 14:14 Autor Postado Junho 15, 2011 às 14:14 galera hj eu acordei, moh frio... tava com ardencia no mamilo ai falei com rodts, moderador daqui... ele mandou eu tomar o tamox jah pq tem chance sim de bater na segunda semana a gineco... mandei 20mg de uma vez e vou continuar mandando será q atrapalha nos ganhos?
Edupicolo Postado Junho 16, 2011 às 03:11 Autor Postado Junho 16, 2011 às 03:11 hj treinei ombro, trapézio, perna e panturrilha... to com força boa! agora vou tirar proveito dessa semana e do fds pra me alimentar melhor ainda e ganhar uns kg
Edupicolo Postado Junho 16, 2011 às 14:18 Autor Postado Junho 16, 2011 às 14:18 (editado) eai galera fiz aplicação no vasto direito hj, msm esquema de segunda... mesma perna eh q na esquerda eu sempre erro td ok, saiu pouco de sangue hra q tirei agulha soh obs: mandei 20mg de tamox hj tb, nem to sentindo mais quase, vou mandar ateh fds ai eu paro... alguem ai q jah sentiu, ou tem conhecimento pode me ajudar Editado Junho 16, 2011 às 14:40 por Edupicolo
Edupicolo Postado Junho 17, 2011 às 02:55 Autor Postado Junho 17, 2011 às 02:55 treino de hj, costas, triceps e abdomen filé, e vai melhorar, assim espero!! essa sensibilidade me abalou... mais vamo q vamo...
Edupicolo Postado Junho 17, 2011 às 20:57 Autor Postado Junho 17, 2011 às 20:57 eai galera, destrui no treino de peito e biceps hj, aumentei as cargas, foi mt bom... vamo q vamo! to com 87kg! amanhã vou treinar ombro, trapézio, perna e panturrilha... vou ver se faço uns abdomen tb amanha e domingo... fiz soh 2x essa semana, bom eh q ta dolorido ainda qnd forço, pois faço com peso... vamo q vamoooo...
Filipesep Postado Junho 17, 2011 às 21:34 Postado Junho 17, 2011 às 21:34 Acompanhando aqui mann, vai com tudo. Abracos
Edupicolo Postado Junho 18, 2011 às 22:58 Autor Postado Junho 18, 2011 às 22:58 treinei hj fmz... fiz ombro, trapézio, abdomen, perna e panturrilha... fiquei 1:30 na academia vou descansar fds e comer bem...
Edupicolo Postado Junho 20, 2011 às 17:20 Autor Postado Junho 20, 2011 às 17:20 (editado) ontem fiz um dia do lixo bravo, fiz 3 refeição boa, o resto só lixo... mac donalds, uma pizza frigideira, yorgut com bolacha negresco, e um brigadeiro... kkkkkkkkkkkkk sabado eu ia tirar fotos mais ngm tava em casa.... eu tava com shape manerão depois do treino eu queria saber tb como faz pra postar ela aqui em miniaturas, igual todo mundo faz... essa semana sem falta vai ter fotos novas a do antes eu jah tenho... hj fiz aplicação no vasto esquerdo foi quase td tranquilo, soh q eu quase esqueci de aspira... comecei a aplica mais nem foi eu soh encostei o dedo, ai eu parei na hora aspirei e mandei denovo.... essa é a 3º semana da diana, ganhei uns 4kg só até agora.... vamo q vamo.... essa semana vai ser top, espero Editado Junho 20, 2011 às 17:23 por Edupicolo
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