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eu soh sei aplicar no vasto nunca mandei na bunda

fiz 2 aplicação até agora na vida

uahuaha

to parecendo um pato, andando devagar se eu acelero eu manco

ai galera, o treino de costas, biceps e ante-braço foi massa...

ai treinando biceps tava inchado... chegou um carinha lah, perguntou oq eu tava tomando... ai eu disse q era whey, dextrose e creatina uahauha

falei q to comendo bem...

vamo q vamo...

fds em casa... sem festas

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to acompanhando aki tb man!!!!!!! Vish eu q o diga sobre mancar, apliquei quarta no vasto, pela mor d deus, nao consigo andar nem devagar man :blink: ta tretaaaa, mais foi bom pra aprender, no vasto NUNNNNNKA MAIS!!!!!!!! haUAHuAHUahuAHUahuAHUAHUahAUHAuhAh

Postado

Tô fazendo um ciclo igual e estou aplicando no vasto, só doi um pouco após a aplicação, mas depois um mero incômodo.... Amanhã faço a 7ª aplicação.

Tô assim tbem Squalo. A aplicação tá sussa, só aquela ferroada e depois aquele incomodo como se tivesse levado uma joelhada de "levis".....kkkkkkkkkkkkk. Incomoda mas não chego a mancar, apenas uma dorzinha incômoda.

Postado

eu to mancando msm, a perna esquerda foi bem pior q a da direita... a direita está nova

eh q eu errei a aplicação ai coloquei denovo em outro lugar... a perna tava meio dobrado o musculo deu uma latejada... sei lá

outra coisa q eu to sentindo eh o peito, eu fico encanado apertando toda hra, ele fica arrepiado qnd tiro a camisa e vou no banho, pq ta mt frio

agora nao sei se mando tamox 10mg, ou se espero...

alguma sugestão ai galera?

Postado

eu to mancando msm, a perna esquerda foi bem pior q a da direita... a direita está nova

eh q eu errei a aplicação ai coloquei denovo em outro lugar... a perna tava meio dobrado o musculo deu uma latejada... sei lá

outra coisa q eu to sentindo eh o peito, eu fico encanado apertando toda hra, ele fica arrepiado qnd tiro a camisa e vou no banho, pq ta mt frio

agora nao sei se mando tamox 10mg, ou se espero...

alguma sugestão ai galera?

kkkkkkkkkkkkk

Desencana Edu, acho q nem deu tempo de desenvolver um gineco ainda, mas fica esperto, a questão não é endurecer o bico ou arrepiar, tem que sentir se ele está sensivel ao toque ou com caroço.

Vai com fé ! Acompanhando !

Postado

obrigado brother

hj eu treinei ombro, trapézio e abdomen,to pegando firme no trapézio tb, pq eu acho que eh mt loco e oq mais destaca... perna eu nem fiz... fiz umas panturrilha e 5 min de bike pra esquentar e ve se ela melhora um pouco...

to com 85,5kg

soh q eu nao pesei em jejum, mais devo ta com uns 85kg jah, ganhei uns 2-3kg facil... ta começando aparecer os resultados

agora vem o pior, sabadão em casa, sem beber... hahahha

eu adorava beber umas brejas... mais no pain no gain

Postado

hauhauahauh

eh mano, tava numa bronha desgraçada...

viu deixa eu te falar, vc acha q eu fazer dia do lixo no domingo prejudica?

comer uns mac donald, pizza...

Eu acho q e bom evitar , mas nao vai ser 1 dia da semana q vai ferrar com tudo , mas pega leve...Abrass

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