Duvida Sobre Suplementação (Whey + Creatina + Albumina)

[pj17]

E ae pessoal! to com uma dúvida aqui... tenho 18 anos, 58 kg, 1,73m... comecei a fazer musculação faz um tempo já...

mas por motivos de força maior tive que ficar um tempo parado (lesão na cartilagem do joelho) mas então... queria saber se essa combinação seria boa para eu ganhar massa muscular! tô em duvida de qual whey eu compro... entre o 100% whey da probiotica ou o 3whey da mesma... a creatina no caso é da universal e a albumina seria a salto's!

queria saber se alguem pode me dar uma força ae!!

agradeço!

abç!

[Matheus Souza]

Faltou pesquisa...

Essa suplementação é básica...só ta faltando malto e/ou dextrose pra mandar no pós treino com whey e creatina...

Whey de melhor CxB é da growth na minha opnião, os vendedores do forum tem os melhores preços, basta pesquisar!!!

Caso a alimentação esteja boa terá bons ganhos!!!

Abraço

[Matheus Souza]

Falto eu pesquisa oq zé?

[Dan Hibiki]

Falto eu pesquisa oq zé?

Ele quis dizer que aqui a diferença de preços de whey bulk daqui ao dos EUA é incoerente, principalmente levando em conta as taxas alfandegárias... 1kg de whey concentrado bulk nos EUA custa em torno de 18 dolares, ou seja, 28 reais sem contar os impostos.

[WhitePump]

O jeito é reportar né.

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.