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Whey protein é suplemento. O preço da dieta depende do tanto que você vai comer, tem gente que come 2000kcal, outros 4000kcal, mas independente não sai barato não, proteína de fonte animal é cara, gorduras boas são caras, alguns carbos também são. Vai no mercado e faz uma pesquisa que você vai saber o preço.

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Oi, tem tópicos já sobre isso. Tem várias pessoas dizendo quanto gasta e tudo mais, muito completo.

Vou trancar esse ok? Qualquer coisa pode postar no outro mesmo.

Abraço

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