-Guh- 0 Postado Junho 21, 2011 às 01:32 Autor Postado Junho 21, 2011 às 01:32 Aham, entendi... meu biceps esquerdo também ta com esse problema, o direito vai mais perto do antebraço, vou seguir essa dica. No caso da rosca direta, eu foco o movimento quando a barra tiver perto da cara ou lá em baixo? rsrs Abraços
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