Substituir Whey Por Queijo Minas

[quenca333 140]

A teoria de ontem (infundada, e que não tem 50 anos) é a prática que você tá tentando fazer hoje. Estudos científicos tem defeitos, mas são feitos para medir as implicações práticas de cada coisa. Já falamos em quem acreditamos aqui também, se você acha que a internet é uma conspiração (as pessoas, os treinadores e os estudos daqui são todos uma farsa) e conhece 300 bodybuilders brasileiros (até pq no Brasil as coisas são bem avançadas mesmo...) que sabem tudo e acertam tudo o que fazem, siga em frente.

Tem muita coisa burra no bodybuilding, mas você acredita no que quiser, já foram expostos os dois lados, faz o que você quiser e foda-se.

Essa discussão é inútil, com crenças diferentes não chegaremos nunca a um consenso

[jeancitadel 26]

É realmente um sarro esse pessoal que acha que a internet é uma conspiração e não tem nada de "verdade" aqui.

Aliás, esse fórum mesmo e esse cara, axltijuca, será de verdade mesmo ou apenas mais uma criação da nossa mente ? Bem, eu não sei.

Where's my mind? Well, I don't have any idea.

[Sr Madruga 12]

250 conto em 900g de whey é o fim pelamor...

da pra comprar uns 30kg de filé de frango, que logicamente vai ter muito mais proteina do que um pote de whey.

[quenca333 140]

aliás eu não sei qual a função do fórum se não vale ler na internet

[Genshi 89]

O debate é sempre saudável, concordo com o Quenca , com o HighPump e até com o Tijuca. Os fatores são tantos p/ determinar o sucesso q as alternativas e combinações são inúmeras.

Concordo com o Quenca q as crenças diferentes fazem com q a discussão fique massante e chata. A Minha opinião é q nada substitui uma boa refeição, como ovos 2x ao dia, frango 3x ao dia, mas também tomo meu Whey e acho muito importante ele como suplemento.

Não acredito nessa janela de oportunidade de apenas 2 horas, como se o corpo ficasse contando os segundos....kkkkkkkkk. No pós treino realizo 4 refeições (2 liquidas e 2 solidas) num prazo de 4 horas e isso dá muito certo pra mim. Sou um cara q prefere comer várias vezes ao dia mas conheço quem faz 1 refeição ao dia e tem resultados até melhores q os meus.

Devemos respeitar aos teóricos e pesquisadores, quisera eu ter talento para isso e entender a fund algo tão complexo quanto a nutrição e sua influência nos resultados. Caras como Quenca fazem com q as cortinas se abram para coisas q não víamos, cabe a nós decidir experimentar ou não novas fontes, apesar desse jeito enérgico de responder e defender seus pontos de vista ele está sempre aberto para falar e principalmente postar informações muito relevantes e vanguardistas.

Take it Easy !

[R.Hellmann 60]

aliás eu não sei qual a função do fórum se não vale ler na internet

Bater papo.

E aí Quenca, como vai indo a vida, tudo bem?

Falando sério agora, o cara ainda não se tocou, depois de 6 páginas ele ainda acredita no marketing. Mas tudo bem, tudo ao seu tempo.

Eu ainda me pergunto, será que tem gente que acredita nessas coisas, eu acho que é impossível, mas vai sempre ter um pra acreditar e comprar, foda.

[axltijuca 207]

Bater papo.

E aí Quenca, como vai indo a vida, tudo bem?

Falando sério agora, o cara ainda não se tocou, depois de 6 páginas ele ainda acredita no marketing. Mas tudo bem, tudo ao seu tempo.

Eu ainda me pergunto, será que tem gente que acredita nessas coisas, eu acho que é impossível, mas vai sempre ter um pra acreditar e comprar, foda.

Bom, é meu ultimo post nesse topico.

Cada um acredita no que quiser, eu acredito no que funciona. Desculpa se ofendi a alguem em algum comentário, não foi a intenção.

Bjs e abçs

[2drafael 106]

Engraçado né, se a internet, o fórum e as pesquisas são tudo conspiração, é tudo errado, então ta fazendo o que aqui? kkkkk

Cômico.

Eu li o tópico e não postei nada, tenho minha opinião, que é parecida com a do Hellmann e do Quenca. Mas não vou comentar nem discutir nada simplesmente porque não tem como eu acompanhar muito o tópico...

[Mavericks 4]

Se whey demora isso tudo pra ser absorvido (não estou duvidando),

não seria melhor então mandar caps de BCAA logo após o treino?

E mandar qualquer prot,já que é mais viável,tanto no CXB,

como na praticidade.

[mandachuva 167]

Se whey demora isso tudo pra ser absorvido (não estou duvidando),

não seria melhor então mandar caps de BCAA logo após o treino?

E mandar qualquer prot,já que é mais viável,tanto no CXB,

como na praticidade.

Na praticidade é bem difícil substituir, já que um bom whey já tem BCAA, glutamina e enzimas digestivas.

Quanto ao CxB pode ser sim. Muita gente faz somente o pós sólido com muita proteína e uma porrada de carbos. Eu acho que a diferença é mínima em relação ao shake + pós sólido (com macros em mesma quantidade).