Tontura

[Bibiano 28]

olha eu geralmente prendo a respiracao no agacho e nem sinto mudança nisso..tentei fazer respirando normal mas eh mais dificil , a mim disconcentra quem sabe eu mudo... acho q ta mais no descanso mesmo e ve se nao fika discansando no leg por exemplo nakela posicao... uma coisa q eu nao faço d jeito nenhum eh fikar deitado ... isso é tontura na certa

[paulo3 0]

olha eu geralmente prendo a respiracao no agacho e nem sinto mudança nisso..tentei fazer respirando normal mas eh mais dificil , a mim disconcentra quem sabe eu mudo... acho q ta mais no descanso mesmo e ve se nao fika discansando no leg por exemplo nakela posicao... uma coisa q eu nao faço d jeito nenhum eh fikar deitado ... isso é tontura na certa

entao no agacho eu tmb nao sinto diferença respirando ou nao, mais ja no leg se eu nao respiro da uma dor forte atras da cabeça.

[Bibiano 28]

disisti de faze leg a muito tempo... só pra montar/dismontar eh uma eternidade...

[quit 1]

Claro, cada caso é um caso.

Eu tinha ânsias em todos meus treinos, o que melhorou foi diminuir o tempo entre o pré-treino e o treino (o intervalo entre um e outro)

[]s

Editado Maio 19, 2011 às 20:48 por quit

[Naanda 4]

Acho que se já chegar em um ponto que estiver atrapalhando seu treino, é melhor evitar

Eu sentia isso, mas passei a dar intervalos de 1 minuto, não tive mais.