[Relato] Oxyelite + No Shotgun Mhf-1

[norinho 1]

Então...to fazendo dieta metabólica......

Ou seja....QUASE zerando carbo !!

Vou dar um procurada nessas proteínas em barra !!!

Ótimo dica....problema é o preço hauheuahueha

Esqueci de falar, mais de quarta para quinta, senti que entrei em cetose !

To cheirando estranho...hehehe, bem típico de quando se entra em cetose !

[norinho 1]

6˚ dia

Acordei, tomei 2 cápsulas de Oxyelite e fiz 30 minutos de aeróbico em jejum !

Atarde tomei mais 1 cápsula de Oxyelite e antes de ir treinar, mandei 1 scoop de Shotgun !!!

Fiz o treino C hoje !!

Como era treino de perna, não aguentei nem fazer aeróbicos !

Hehehe

Não aguentei e fui me pesar novamente !

105,5kg !!!!!

Por hoje foi isso galera !!!

[Daniel.M 0]

Perder o máximo de gordura possível, e tentar manter massa magra com Shotgun...

Eu tava vendo o Shred Matrix, e a MusclePharm, até recomenda tomar ele com o Assault !!!

Belezaa, fico mais claro agora que vi seu objetivo.

No aguardo, esperando resultados.

Boa Sorte ae!

[norinho 1]

7˚ dia

Acordei, tomei 2 cápsula de Oxyelite....

Atarde tomei mais 1 cápsula !

Não fiz nenhuma atividade física hoje !!!

Dieta 100% !

Perdi a vontade já, de comer doces e besteiras !!

[norinho 1]

8° dia

Acordei, mandei 1 cápsula de Oxyelite e 1 scoop de Shotgun !

Fui fazer o treino A !!

Meu desempenho de hoje aumentou bem !!

Eu tava bem cansado e achei que o treino não ia render....porém aumentei a carga em praticamente todos os exercícios !

Depois fiz 30 minutos de aeróbico !!

Suplementação e dieta 100% também !

Fui me pesar novamente !!

Estou com 104.5kg !!!!!

Tava vendo o hotel que vou ficar em Manaus, e para minha surpresa tem uma academia lá !

Estava meio desanimado porque não ia poder treinar quarta, quinta e sexta....

Tava achando que ia ter que fazer apenas aeróbico em jejum, mais para minha sorte a academia lá é liberada !!

Problema maior vai ser alimentação !!

Não vou ter o que levar de lanche !

Outra dúvida......se eu levar Whey Protein, Oxyelite e Shotgun na minha mochila, vou ter algum tipo de problema para embarcar no avião ?

Como o whey é em pó, estou com medo de que barrem achando que é algo ilícito !

Além disso, o Oxyelite e o Shotgun são proibidos aqui !

[norinho 1]

Po galera.....hoje não vou treinar ! Que raiva !!!!!!

Ontem anoite meu pulso começou a doer do nada !

Dormi com uma munhequeira e tal.....Na hora que fui levantar da cama não consegui nem apoiar o braço que o pulso doeu demais !!

Mesmo sem fazer nada ta doendo !

Fodaaaaaaa viu ?!!!!!!

Vo fica de boa hoje pra ve se amanha melhora !!!!!!

[norinho 1]

9˚ dia

Hoje acordei, tomei 2 cápsulas de Oxyelite e não fiz nada !

Hehehe

De tarde, mandei a segunda cápsula de Oxyelite !

Acordei hoje com o pulso zuado....memso sem fazer nada ta doendo !!!!

Amanha to viajando pra Manaus...mesmo assim vou tentar manter a dieta !!!!

Valeu que acompanha o relato !!

[norinho 1]

10º dia

E ae galera, não tive tempo de postar ontem !

Mais foi o seguinte:

Acordei e mandei 2 cápsulas de Oxyelite e fiz 30 minutos de aeróbico em jejum.

De tarde mandei a segunda cápsula

Fui pro aeroporto, tive problemas, e fiquei 11 horas esperando o próximo vôo !!

Nesse tempo todo, consegui manter a dieta.....foi fodaa, tinha muita pouca opção de comida, mais consegui me manter focado na dieta !!!

Ontem foi só isso mesmo !!!

11º dia

Hoje acordei, mandei 2 cápsulas de Oxyelite e beleza....

Tomei café da manhã normalmente e tal...

Ahhh...só pra avisar...cheguei em Manaus ontem de madrugada...

Continuando....fui visitar um parceiro nosso, e ele nos levou para almoçar !!

Foi foda....quem trabalha com negócios, sabe que não se recusa almoço pago por parceiros !!

Tive que comer carboidrato...não tinha nada pra comer à não ser um pedaço de peixe, arroz, purê de batata, farofa e banana.

Bom...pra não ficar uma situação chata comi !

De tarde, mandei 1 cápsula de Oxyelite e 1 scoop de Shotgun...daqui a pouco estou indo treinar !!

Algumas pessoas podem até me criticar por ter comido o arroz, mas não teve como....semana que vem vou fazer os 12 dias de embassamento da Dieta Metabólica denovo !

Cara...foi foda...ontem fiquei 11 horas no aeroporto e aguentei ficar sem carbo...hoje tive que comer, mesmo não querendo !!!

Editado Maio 26, 2011 às 21:32 por norinho

[norinho 1]

12º dia

Acordei, tomei 2 cápsulas de Oxyelite e de tarde mandei mais 1 cápsula !

Não fiz nenhuma atividade hoje !!!!!!!!!!

Dieta hipocalórica !!!!

[norinho 1]

13˚ e 14˚ dia

Suplementação normal !

Não fiz nada no final de semana !!

Não tive tempo !!!!!!

Amanhã volto à fazer a metabólica !!!

Reparei que perdi bem a fome...Como pouco e ja me sinto totalmente satisfeito