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Quarta feira ( 16 dia )

Eae pessoal, não tenho nada de especial pra falar hoje.

Tomei as 4 cápsulas normalmente, fui pra academia, diminui uns pesos que estava exagerando e não estava fazendo o movimento certinho... Aumentei outras cargas e foi isso o treino de hoje.

Vontade la no alto, como sempre.

Abraços!

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Postado (editado)

Acompanhando... Não desanima. Posta mais fotos.

Hahahaha Calma!!

A paciência é uma virtude! Não adianta muito eu colocar fotos todos os dias porque a galera não vai conseguir notar diferença nenhuma!

As fotos são aos sábados! Falta pouco!

E continue acompanhando!

Abraços!

Editado por NícollasIAM
Postado (editado)

Quinta feira ( 17 dia )

Fui pro spinning e treinei hoje como sempre.

Só tenho uma observação: MUITA VONTADE. Sério, acho que hoje foi o dia que tive mais disposição. Minha nova série é bem mais longa que a última e tive um gás absurdo pra fazer todos os exercícios. Até aumentei algumas cargas.

Por hoje é isso!

Abraços e bons treinos!

Editado por NícollasIAM
Postado (editado)

cara o lipo eh otimo. ja tomei perdi 11 kgs.. creio que uma dieta vc vai perde mtu mais forte abraço!

obs?: e realmente tem dias que da vontade e comer todos os pesos da academia! hehehe!

Editado por Legolaz
Postado

Sexta feira ( 18 dia )

Galera, hoje como eu ia viajar às 15h, malhei ao meio dia. Tomei a primeira dose do L6B às 5h da manhã e percebi a diferença ABSURDA na vontade de malhar.

Como fui treinar muito tempo depois de ter tomado, a vontade foi quase zero. É impressionante como esse bagulho anima pra malhar! Estou bolado até agora!

Enfim, amanhã é dia de fotos, não percam!

Bons treinos!

Postado (editado)

Sábado ( 19 dia )

Bom, hoje é dia em off, e é aniversário de um grande amigo meu. Vai ter churrasco e eu vou beber todas... Amanhã vou ficar com AQUELA barriga hahahaha

Mas é dia de fotos, então lá vai.

img0300oy.th.jpg img0306pb.th.jpg img0307wd.th.jpg img0309k.th.jpg img0311zv.th.jpg

Por hoje é isso pessoal, não se amanhã vou postar, pois vou viajar de volta pra casa.

Abraços!

Editado por NícollasIAM

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