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Postado

pode ter uma retenção com a diana atuando no inicio, mas se controlar o sódio na dieta da pra amenizar um pouco, dura retém menos e stano nao retém, até o final do ciclo tu ja vai ta sem retenção na boa

capricha na dieta, bastante calorias provenientes de proteínas e carboidratos, e na tpc diminui os carbos e aumenta os lipídeos, mas sempre uma dieta com um pouco mais de calorias que a necessidade diária pra manter a hipertrofia

vai fundo

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pode ter uma retenção com a diana atuando no inicio, mas se controlar o sódio na dieta da pra amenizar um pouco, dura retém menos e stano nao retém, até o final do ciclo tu ja vai ta sem retenção na boa

capricha na dieta, bastante calorias provenientes de proteínas e carboidratos, e na tpc diminui os carbos e aumenta os lipídeos, mas sempre uma dieta com um pouco mais de calorias que a necessidade diária pra manter a hipertrofia

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Muito Obrigado Kracks,

ajudo bastante vlw mesmo!!

1-8 Dura 500mg/semana

1-4 Diana 50mg/dia

7-10 Stan 100mg/dsdn

entao esse ciclo esta aprovado ? vale mais q o primeiro que postei ?

ou troco a dura por outra testo obrigado a todos que estao ajudando ae!

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