Antoine Vaillant!

[Liberty Valance 4]

shape sensacional...com certeza vai conseguir o procard tranquilo...

[gabrielwhey 213]

ahuahaua é praticamente um picolé

não tinha "percebido" a gineco, só tinha achado as tetinhas pontudas mesmo

shuahsuahsuahsuha

[jucaa 578]

acho que não é gineco aquilo não...

[Liberty Valance 4]

acho que não é gineco aquilo não...

tbm fiquei com essa impressão...pra min ñ tem gineco ai ñ

[Visitante Éverton Udson]

Porque 181? se tem 4 anilhas de cada lado, e cada uma pesa 45 Lb (20,4kg) então de cada lado tem 81,6 kg. Esse peso x2 dá 163,2..Somando a barra chega a uns 174~184, vai saber qnt ela pesa...Certo ou errado?

Falando sobre o vídeo, que execução é essa do Jay?? Pefeita, parecia que tava leve...

são anilhas de 50lbs meu caro, sendo 8 anilhas da 400lbs=181kgs

E a barra não tem como ter menos de 12 kg, talvez tenha 20kg.

E isso no inclinado heim.

Jay é foda, e muuito forte, ponto.

Editado Setembro 30, 2011 às 20:52 por Éverton Udson

[danilorosario1 11]

Só em anilhas tem 181 kg + o peso da barra (12-20Kg)

Q mania q vcs tem de achar q o Jay não forte ao extremo.

N, isso não é195kg.

[Ricardo_Jay 1]

Sao 20,4 kg em cada anilha, isso eh padrao ....

80 de cada lado ....

[jucaa 578]

acho que são 80 de cada lado também, mas que o jay é muito forte isso não resta duvidas, se ele quizér ele coloca 100-100 e faz algumas reps com facilidade támbém

[Ballerboy 16]

Voltando ao assunto do topico:

[marc01 218]

shape desse kra eh mtu insano

e com camisa ele parece mais "normal" n igual o Ronnie, jay...

1x q realmente curti um shape mais definido

to seguindo ele no canal tb =]