SrBigode Postado Setembro 14, 2011 às 14:59 Postado Setembro 14, 2011 às 14:59 impressionante o shape dele, realmente os ombros sao um pouco desproporcionais, mas isso ele arruma com facilidade , ate pq ele compete na 202 se nao me engano esse ultimo video dele treinando eh foda hein, ele manda 45kgna rosca alternada martelo
n1lson Postado Setembro 22, 2011 às 00:39 Postado Setembro 22, 2011 às 00:39 Nego insiste em comparar o Rei dos ombros com os ombros de outros bb's... Assim como (tentam) comparam Pelé com Neymar, Maradona com Messi... foda
RenatoRusso Postado Setembro 22, 2011 às 01:42 Postado Setembro 22, 2011 às 01:42 (editado) Curti o treino de braços dele,dar essa descançada e voltar fazer o exercicio é muito foda, gosto de fazer no treino de costas ! amanha vou tentar mandar no de biceps! esse ultimo video dele treinando eh foda hein, ele manda 45kgna rosca alternada martelo Pesado heim,mais acho q dava pra levantar ums 50, eu mesmo uso o de 30 kg,o kevin levrone faz alternada com 45! ai sim é espanto! Ps:http://www.youtube.com/user/AntoineVai Video novo! 2:55 q raioz foi isso,e q exercicio é esse?hahaha Editado Setembro 22, 2011 às 01:50 por RenatoRusso
SrBigode Postado Setembro 22, 2011 às 03:40 Postado Setembro 22, 2011 às 03:40 hauahuahuaa, esse exercicio eh um misterio lembra um arranque + remada curvada + encolhimento + remada alta kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
rasek Postado Setembro 22, 2011 às 14:56 Postado Setembro 22, 2011 às 14:56 hsaiudhiuashdiuhsad, ele mandou um free style tenso. E no primeiro exercício treinou ele e o amigo dele em uma só maquina.
marc01 Postado Setembro 22, 2011 às 17:06 Postado Setembro 22, 2011 às 17:06 (editado) edit: consegui o kra faz 20 rep, tah certo q hipertrofia eh INTENSIDADE n quantidade de rep, mas 20 num eh demais n? Abraço Editado Setembro 22, 2011 às 17:19 por marc01
rasek Postado Setembro 22, 2011 às 17:21 Postado Setembro 22, 2011 às 17:21 (editado) É que cai no canal dele. Edit: Ele não está em pre contest não ? Editado Setembro 22, 2011 às 17:22 por rasek
Ballerboy Postado Setembro 22, 2011 às 17:27 Postado Setembro 22, 2011 às 17:27 Exato! Deve ser pra essa canadian nationals, não sei ao certo, mas que shape Fod*
MONSTERR Postado Setembro 22, 2011 às 18:28 Postado Setembro 22, 2011 às 18:28 shape dele é muito massa.. que inveja desses delts hahah
jucaa Postado Setembro 22, 2011 às 19:09 Postado Setembro 22, 2011 às 19:09 (editado) faltam uns 20 dias pro champ, e ele treina com cargas muito alta, esse bixo é muiito forte e tem um shape irado ta rolando umas trembo nervosa ai, bixo treina com sangue nós zóio kkkkk Editado Setembro 22, 2011 às 19:10 por jucaa
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