Antoine Vaillant!

[marc01 218]

Receita:

1/2 banana

1/2 copo de leite de amendoas

1 colher de manteiga de amendoim cheia

20g de aveia

2 scoopy de Whey

Valor nutricional:

Calorias - 560kcal

Carboidratos - 46g

Proteinas - 55g

Gorduras - 18g

Fibras - 6g

Obrigado kra, preciso melhorar meu ingles hehehhehe sem legenda (em ingles) nao consigo entender.... soh pela fala eh foda...

quando eu testar aviso a galera...

Abraço

Editado Novembro 22, 2011 às 20:59 por marc01

[juniorzx 39]

shape insano

É leite de amêndoa. "Almond milk".

cara quem é esse da sua foto??? parece uma arvore a vascularização no abdomem dele

Editado Novembro 23, 2011 às 00:45 por juniorzx

[hard charles 1]

Eu não sei. Se alguém reconhecer, bem que poderia postar aqui.

[##PK## 16]

Ele deu uma entrevista para a muscular developed na mucle beach

se alguem souber traduzir alguma coisa

http://mdtv.musculardevelopment.com/lifestyle/muscle-beach-tv/4204-antoine-vaillant-rocks-muscle-beach-tv.html

[ph.ni 15]

cara quem é esse da sua foto??? parece uma arvore a vascularização no abdomem dele

Eu não sei. Se alguém reconhecer, bem que poderia postar aqui.

eu tbm queria saber quem eh esse ai da sua foto...fiquei de cara a primeira vez que vi a foto do seu perfil

[lipeviana 0]

Nova foto do Vaillant, acabou de postar no FB...

[Visitante usuario_deletado17]

Mano já vi outros caras nesse lugar aí...

Parece q é uma academia ao ar livre numa praia ??

Isso seria uma academia do governo O.o ??

[TheHalw5 17]

Essa academia é a muscle beach.

[Visitante usuario_deletado17]

É de graça mesmo como eu pensei?

[chucrutii16 2]

esse peso todo e nem cinto ele usa? ;s muscle beach é sinistra! de graça eu não sei, nem deve ser...