Antoine Vaillant!

[AVPR 17]

^{Ja foi criado o tópico sobre força muscular X tendões X peso da carga?}

[##PK## 16]

[marc01 218]

nao conhecia esse jeito de abrir a banana

sauhsauhsauhsauhsauhsa

alguem se abilita a testar esse shake e, passar alguns do ingredientes para nossa cultura (tem coisas que ele usa que nao sei o que é)?

Editado Novembro 22, 2011 às 15:13 por marc01

[Monjoy 51]

KKKKKKKKKKKKKKKKK O Antoonie e todo loko! ele abre a banana falando pay!kkkkkkkkkkkkk

[TheHalw5 17]

Ele usou, banana, leite, aveia, whey e manteiga de amendoim.

[hard charles 1]

É leite de amêndoa. "Almond milk".

[Visitante usuario_deletado17]

KKKK muito comedia esse cara

quebrando a banana...

(o OFF dele tá bem aparente agora né. Até o rosto ficou mais "cheio")

[RenatoRusso 25]

Pow meu inglês é pessimo,alguem q manja bem poderia dar um traduzida pra gente? no final ele fala sobre as quantidades de nutrientes,em outros videos ele passa toda a dieta,mais o leigos q se danem! =/

hahaha

[marc01 218]

Ele usou, banana, leite, aveia, whey e manteiga de amendoim.

monta a receita pra nos.... c nao for pedir demais =]

Pow meu inglês é pessimo,alguem q manja bem poderia dar um traduzida pra gente? no final ele fala sobre as quantidades de nutrientes,em outros videos ele passa toda a dieta,mais o leigos q se danem! =/

hahaha

[2]

[TheHalw5 17]

monta a receita pra nos.... c nao for pedir demais =]

Receita:

1/2 banana

1/2 copo de leite de amendoas

1 colher de manteiga de amendoim cheia

20g de aveia

2 scoopy de Whey

Valor nutricional:

Calorias - 560kcal

Carboidratos - 46g

Proteinas - 55g

Gorduras - 18g

Fibras - 6g