Antoine Vaillant!

[PainForGain 12]

Hoje tava fazendo remada unilateral tava indo pra ultima série e lembrei do ultimo vídeo dele e pensei.. se ele faz 16rep com 90kg eu aumento isso aqui e consigo também umas 15. Fui la botei mais umas anilhas no halter que tinha montado,totalizou 56kg e comecei a fazer, na sexta ja tava me cagando.. com muito esforço cheguei em 8rep kkk talvez daqui uns 5 anos eu aguento uns 80kg quem sabe =p

[Anadrol 11]

Eles faz alguns exercícios loucos.... hahaha.

Mas com certeza é o meu BB favorito, espero chegar no patamar dele até dezembro 2012/2013!!!

O treino dele é muito pesado, antes eu treinava ao estilo dele, mas agora nunca mais, não depois de romper o tendão fazendo supino =(...

Remadinha curvada nossa.... Eu achava que treinava pesado quando fazia 20rep com 65kg hahhahaa =D mas agora os treinos vão ser mais intermediários nem tão pesados como ele e Branch e nem tão leve como o Kai Greene..

Antonie cada vez com um shape melhor, e mais estético que todos, mas acho que ainda precisa melhorar muito a preparação para competição, pois ele fica muito ruim no palco perto de como ele é no dia dia, da a impressão que vai ganhar de todos, mas parece que tem errado na prep e todas as últimas competições...

[Visitante usuario_deletado17]

Na verdade. Ele parece giga nas fotos, aí chega no palco e tá "pequeno". (em comparação com os outros)

Acho q ele ker definir tanto q perder volume só pode

Editado Novembro 7, 2011 às 01:22 por ranzo159

[Anadrol 11]

Na verdade é assim mesmo para quem ainda não é pro, ou está começando, o Jay Cutler compete com 54 de Braço, mas em "off" ele tem 57 mais ou menos, então não da tanta diferença, na verdade ele parece até maior no palco.

Outro fator seria as drogas, não se sabe como ele cicla antes da competição, talvez falte droga para ele manter o volume.

Ou pode ser mesmo erro na preparação, não acerta quando carbar nem tirar água... Isso acontece MUITO.

Digo isso porque ele é quase sempre bem definido, nunca vi ele na verdade com mais de 11% de BF.

[Visitante usuario_deletado17]

Verdade...

Acho q ele tem horror a BF.

Em todos videos dele os musculos ainda ficam levemente definidos. Nunca vi ele ficar "gordo" igual a maioria dos BB profissionais

[jucaa 578]

na real se vcs verem todos os videos dele vão achar sim uns videos dele treinando braço e comendo, bem retidao e em off pesado...

[Gusmão420 230]

Msm assim, BF dele nunca vi mais de 10%, retenção de agua é outro papo.

[Anadrol 11]

Msm assim, BF dele nunca vi mais de 10%, retenção de agua é outro papo.

Se me permite, faço de suas palavras as minhas.

[mandachuva 167]

Msm assim, BF dele nunca vi mais de 10%, retenção de agua é outro papo.

Mas os pros hoje em dia nunca passam muito disso. O gh15 comenta isso nos posts dele.

[Anadrol 11]

Mas os pros hoje em dia nunca passam muito disso. O gh15 comenta isso nos posts dele.

Na verdade o que acontece é que eles chegam até uns 16%, só que como eles tem MUITO MÚSCULO aparenta BEM menos.

Veja o Kai Grenne é um exemplo, mesmo em off, gordo, emassado e com 14-16%, ele ainda mostra todos os músculos, até o abdômen fica visível.

Outro fator, seria que aparentemente o Antoine, não faz, ou não faz uso descarado de GH, pois como podemos observar ele tem uma cintura um tanto quanto fina, e uma barriga RETA, diferente de 95% dos Bodybuilders pros, e mesmo os não pros.

Mas que é verdade, grande parte não passa de 12% de gordura nunca, até porque eles ficam quase o ano todo, se não o ano todo mesmo, em GH, IGF-1, T3, AE's e Insulina.