##PK## 16 Postado Outubro 24, 2011 às 23:50 Postado Outubro 24, 2011 às 23:50 será que, depois que ele virar pro, a universal vai "elevar" o nível de propraganda como o Frank e Evan ? Porque todo é fan do frank, inclusive eu... pow concerteza depois do PRO card so vai decolar!!!
murilinho 0 Postado Outubro 25, 2011 às 01:45 Postado Outubro 25, 2011 às 01:45 (editado) Treino Antoine Vaillant e Tony Searl Editado Outubro 25, 2011 às 01:46 por murilinho
RenatoRusso 25 Postado Outubro 25, 2011 às 02:13 Postado Outubro 25, 2011 às 02:13 Ele fez elevação lateral com 40 kg? ou eu to vendo demais?
mandachuva 167 Postado Outubro 25, 2011 às 11:42 Postado Outubro 25, 2011 às 11:42 Velho, essa questao da lombra nao vamos discutir neh? Se eu tivesse uma lombar tao boa quanto a dele ia ser o cara mais feliz do mundo. Fisiculturismo é feito de pessoas inteligentes que sabem trabalhar seus corpos de um modo completo. Raramente vc ver algum fisicult de alto nivel se machucando serio lombar, maioria das vezes é joelho-quadril. Tem os que se machucam mas sao bem menos que os que ficam sentados na frente do pc 8hrs/ed Olympia? Acho que ate pra ele pode ser muito, so o tempo dira, ele precisar ganhar volume e esquecer um pouco a qualidade. A verdade é que os tops não machucam a lombar porque a maioria deles não treina super pesado. Você praticamente não vê um olympia fazendo lev. terra e agachamento pesado de verdade. Como disse o GH15 uma vez, eles quase nunca fazem esse tipo de coisa e quando fazem é só pras câmeras. A maioria não tem um core decente, e é por isso que você não vê BBs em competições de PL, apesar de eles serem muito maiores que os powerlifters São poucos que realmente treinam no limite hoje em dia, é só você compara os treinos do Coleman com o desses caras. Tudo bem que o Coleman era freak em todos os aspectos, mas hoje em dia ninguém treina como ele porque isso não traz benefício nenhum em termos de estética; De fato, eles não precisam treinar no limite, eles só precisam estimular as fibras o suficiente para que as drogas façam o resto por eles. Treinar super pesado é pedir para ter uma lesão, no caso deles.
touro 13 Postado Outubro 25, 2011 às 12:01 Postado Outubro 25, 2011 às 12:01 Ainda tem alguns da escola hardcore.. Branch warren , J. Jackson, etc ..
Liberty Valance 4 Postado Outubro 25, 2011 às 15:47 Postado Outubro 25, 2011 às 15:47 Ele fez elevação lateral com 40 kg? ou eu to vendo demais? 38kg pra ser mais exato hahaha...kra é muito bruto...
Visitante usuario_deletado17 Postado Outubro 28, 2011 às 18:08 Postado Outubro 28, 2011 às 18:08 Sempre me assusto vendo esses ombros dele. KKK
TheHalw5 17 Postado Outubro 28, 2011 às 20:04 Postado Outubro 28, 2011 às 20:04 Iniciando a off-season:
Visitante usuario_deletado17 Postado Outubro 28, 2011 às 20:20 Postado Outubro 28, 2011 às 20:20 (editado) Tentei descobir o q é isso q ele tá segurando e não saquei... (Não me takem pedra) Isso me parece aqueles empanados de frango O.O. Editado Outubro 28, 2011 às 20:20 por ranzo159
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