Antoine Vaillant!

[SrBigode 19]

impressionante o shape dele, realmente os ombros sao um pouco desproporcionais, mas isso ele arruma com facilidade , ate pq ele compete na 202 se nao me engano

esse ultimo video dele treinando eh foda hein, ele manda 45kgna rosca alternada martelo

[n1lson 1]

Nego insiste em comparar o Rei dos ombros com os ombros de outros bb's... Assim como (tentam) comparam Pelé com Neymar, Maradona com Messi...

foda

[RenatoRusso 25]

Curti o treino de braços dele,dar essa descançada e voltar fazer o exercicio é muito foda, gosto de fazer no treino de costas ! amanha vou tentar mandar no de biceps!

esse ultimo video dele treinando eh foda hein, ele manda 45kgna rosca alternada martelo

Pesado heim,mais acho q dava pra levantar ums 50, eu mesmo uso o de 30 kg,o kevin levrone faz alternada com 45! ai sim é espanto!

Ps:http://www.youtube.com/user/AntoineVai

Video novo!

2:55 q raioz foi isso,e q exercicio é esse?hahaha

Editado Setembro 22, 2011 às 01:50 por RenatoRusso

[SrBigode 19]

hauahuahuaa, esse exercicio eh um misterio

lembra um arranque + remada curvada + encolhimento + remada alta kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[rasek 6]

hsaiudhiuashdiuhsad, ele mandou um free style tenso.

E no primeiro exercício treinou ele e o amigo dele em uma só maquina.

[marc01 218]

edit: consegui

o kra faz 20 rep, tah certo q hipertrofia eh INTENSIDADE n quantidade de rep, mas 20 num eh demais n?

Abraço

Editado Setembro 22, 2011 às 17:19 por marc01

[rasek 6]

É que cai no canal dele.

Edit: Ele não está em pre contest não ?

Editado Setembro 22, 2011 às 17:22 por rasek

[Ballerboy 16]

Exato! Deve ser pra essa canadian nationals, não sei ao certo, mas que shape Fod*

[MONSTERR 5]

shape dele é muito massa.. que inveja desses delts hahah

[jucaa 578]

faltam uns 20 dias pro champ, e ele treina com cargas muito alta, esse bixo é muiito forte e tem um shape irado

ta rolando umas trembo nervosa ai, bixo treina com sangue nós zóio kkkkk

Editado Setembro 22, 2011 às 19:10 por jucaa