Giuliano oliveira 0 Postado Maio 12, 2011 às 18:53 Postado Maio 12, 2011 às 18:53 Olá Me chamo Giuliano e apartir de hoje prometo pegar sério na malhação e tbm na dieta!!!Tenho 29 anos e hoje peso 66kg e minha altura é de 1.78 comprei uns suplementos para me ajudar no meu ganho de massa muscular Wey protein,Creatina e tbm Gh !!!Hoje farei minha avaliação física e amanhã postarei aki meus resultados. Sobre mim posso dizer que pratico bastante exercicios físicos e meu metabolismo é muito acelerado.Perco peso muito rapidamente e minha dieta num é lá essas coisas tbm mas apartir de hoje vou malhar sério e espero que se tiverem sujestoes fico muito agradecido!!!
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