Relato Jack3D + Creatina + Whey + Dextrose

[Leandro Alekesey 0]

Tem estudos (que li aqui no forum) a respeito da saturação de creatina, e pelo visto parece nao funcionar, pois o seu corpo so absorve 5g ao dia, ou seja, tome 10g e segundo ao estudo 5g dessa creatina vai descer pela sua urina sem aproveitamento nenhuma pelo corpo. Estranho o Jack nao fazer efeito, ja estou no meu terceiro pote em 9 meses de academia e realmente nunca deixou de fazer efeito. Tenho até medo de mudar para outro PW ehehehhe. Mas essa semana encomendei um 1MR com 1,3 dimelatimina. Todos os Jack que comprei tinham, se o seu for o mais novo é possivel que não tenha a tal substância tornando-o "mais fraco" sendo necessário ai tomar uns 2 scoops para cima. Tenho 5kg a mais que voce e sempre mandei de 2 a 2,5 scoops e sempre fez efeito... Tenta aumentar a dose ai amigo.

[NetoGym 152]

Não curto arriscar a minha vida assim rs.

ASHUHHUAS pdc , mais vai fala que vc nao arisca sua vida atravessando a rua ? abraço =D

Editado Junho 29, 2012 às 20:15 por NetoGym

[Rodrigo Nogueira_67668 0]

To acompanhando seu resultado com o Jack3d se quiser acompanhar o meu com o 1.M.R que é parecido http://www.hipertrofia.org/forum/topic/85918-relato-1mr-com-fotos/.

Abraço continue firme ai mano.

[maykasing 0]

Verdade,sempre tento acompanhar os relatos do jack3d pois tenho um "Medo" de tomar.

Vejo na net gente passando malzão com isso. Sempre que vou acompanhar o cara para de relatar.

Aí fico com mais medo,né ? kk

e foda veio tenta preocura um espicialista no assunto um nutricionista eu sei que pode ser caro entao tenta ir em lojas especializadas em suplementos que eles ja te dao uma ideia e rui mesmo cara eu tomo creatina e whey me falaram que creatina em execesso da pedra no rim (nao sei se e verdade) entao preocurei ajuda de um especialista e falo que da mais tem que toma e injerir bastante agua e o oq faço vlw