Diário Pri86

[mulp19 5]

OIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

tava pensando em fazer 1 ciclo 1-8 de dura ou, se tiver dinheiro, 1-8 dura e 6-11 stano...

to qse com 100% de ctz q vou fazer...só falta a coragem pq eu tenho meio q um carocinho no peito esquerdo do MDROL e tava com medo de aumentar...mas ai acho q vou jogar o tamox desde o comeco pra previnir =] só isso q eu to com medo, pq psicologico e a vontade tao em 500% hihihihi

agulhadas2

[Pri86 8]

olha eu to mto mto mto mal falada nesse topico ok!??

dps eu sumo e ngm sabe pq!!!!

tem coisas que eu ainda nao tomei! Mas as TOMAREI ok!? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

ciclo e coisa seria... nao recomendo a ngm fazer ate pq "Cada um sabe a dor e a delicia de ser quem é..." ja me disse um poetinha uma vez...

entao e isso!!!

pri vc ta de parabens!! e eu desejo tda sorte e dedicacao no ciclo!!

ps: Nunca que eu tomo ADE!!!!! e melhor tomar uma injecao de oleo de cozinha ne!? Oi!!

Ta mal falada nd amiga! é só brincadeirinha! rsrs

e concordo c/ vc, é coisa séria msmo! tem q tomar cuidado, e msmo tomando cuidado n é certo! rs

ADE é tenso, ja vi um video de um mulk q tomou essa porra e teve q drenar o braço! cruzes!

obrigada amiga!

bjos

OIEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE

tava pensando em fazer 1 ciclo 1-8 de dura ou, se tiver dinheiro, 1-8 dura e 6-11 stano...

to qse com 100% de ctz q vou fazer...só falta a coragem pq eu tenho meio q um carocinho no peito esquerdo do MDROL e tava com medo de aumentar...mas ai acho q vou jogar o tamox desde o comeco pra previnir =] só isso q eu to com medo, pq psicologico e a vontade tao em 500% hihihihi

agulhadas2

hauuhahuahuauhahu vai chegando essa epoca e todo mundo quer ficar grandinho! kkkkkkkkk

amigo, dura é dureza msmo heim! vai ficar fortão!

agora esse caroçinho ai! hum, gostei n, vai ver o q é isso trem! tamox é pra q?

bjoooooos

diarinho, hj o treino foi curto e intenso, estava com uma dor de cabeça fudida mas n tomei remédio e passou, eeeeeee, ai depois q acabei o treino melhorou, to naqueles dias, então td dói!

ai n prestei atenção em nada, nem pesos e nem repetiçoes, fiz o q mandaram e sai satisfeita porq sai quebradassaaaa!

foi isso... posterior, peito, bicps e tricps, td conjugado! n tive descanso!

vou postar a dieta de hj então.

8:00 - 2 bananas amassadas c/ whey e aveia

10:30 - omelete de 3 claras e 1/2 lata de atum

12:30 -100g de arroz integral 1/2 concha de feijão e 100g de peito de frango c/ salada de cenoura e vagem, ah meio tomate tbm

15:00 - 100g de batata baroa + 100g de presunto magro

17:45 - 2 bananas amassadas c/ whey e aveia

19:40 - pós treino

21:20 - 100g de pure de inhame c/ 1 pedaço de peito de frango, n pesei.

antes de dormir vou tomar a caseina c/ agua e 5g de glutamina.

qnd treino de manha junto c/ o omelete como 100g de batata doce, ou outro tubérculo de ig baixo, mas como n treinei comi só a proteína msmo!

minha dieta esta assim, e vai ficar por ai até o final do ciclo. sendo q como falei, qnd eu estiver ciclando vai ser s/ lixo msmo!

foi isso, amanha vou a noite de novo! =/

bjoos

Editado Setembro 22, 2011 às 00:59 por Pri86

[Mayy 16]

Adorei a dieta, amiga.. O que mais gostei foram as bananas com whey e aveia e o pure de inhame. Sou looooouca por inhame!

[priih. 2]

Prii....boa sorte ai!!! to acompanhando...conte-nos tudo hein!

bjooooos

[Filipesep 20]

Hauahuahu, agora nao me sinto mais excluido, altos papos sobre ciclo

Pri, chegou a resposta da MP???

Mulp, 8 semanas com esteres longos eh besteira, dura e enan pelo menos 10 semanas, pra 8 use fenil ou prop.

E o caroco do M-Drol nao tem NADA a ver com o E2.

[WhitePump 555]

Pri, a dieta parece show!

Mulp, fala sério! Esse carocinho ai é de punhe....... kkkkkkkkkk, vai pegar mini-seios não, rlx!!!

[Pri86 8]

Adorei a dieta, amiga.. O que mais gostei foram as bananas com whey e aveia e o pure de inhame. Sou looooouca por inhame!

amiga só gosto de inhame assim em pure, ele cozido n gosto n! rs mto melequento!

fico contando os minutos p/ comer banana amassada c/ whey, o trem bom! rs

a dieta ta bem montada né! eu gostei mtooo, to gastando bem menos do q n 1ª que tinha nozes, damasco, amendoas, granola, iogurtes... rs

bjks

Prii....boa sorte ai!!! to acompanhando...conte-nos tudo hein!

bjooooos

Pode deixar xará, td nos minimos detalhes! rs

bjks

Hauahuahu, agora nao me sinto mais excluido, altos papos sobre ciclo

Pri, chegou a resposta da MP???

Mulp, 8 semanas com esteres longos eh besteira, dura e enan pelo menos 10 semanas, pra 8 use fenil ou prop.

E o caroco do M-Drol nao tem NADA a ver com o E2.

o povo ta querendo se envenenar! rsrs

chegou sim Fe, só q meu pc tava de sacanagem c/ a minha cara ontem, ai n deu p/ te responder, fiz a msma pergunta ao Tijolo, ele é bem legal!

tirou algumas duvidas... decidi fazer assim, 3 semanas c/ 30mg/dia de OX seguidas de mais 3 semanas de 30mg/dia de stano, poderia ciclar com as 2 juntas mas ai seria melhor eu diminuir a dose p/ 20mg, os dois seriam hepatotóxicos da msma forma, mas a opção q eu escolhi se td der certo e vai dar, trará mais resultados!!!

bjkssssssssss

[Mayy 16]

O inhame que a minha empregada faz não fica melequento, não. Ela cozinha ele em cubinhos...

Ai, adoro dietas baratas!

[Pri86 8]

Pri, a dieta parece show!

Mulp, fala sério! Esse carocinho ai é de punhe....... kkkkkkkkkk, vai pegar mini-seios não, rlx!!!

Obrigaduuuuuuuuu amigo! chega uma certa hora q a batata doce sai pelos ouvidos, mas to de boa! rssss

aiai ate parece q a gente n conhece o Mulp! rs

O inhame que a minha empregada faz não fica melequento, não. Ela cozinha ele em cubinhos...

Ai, adoro dietas baratas!

hummm, vou tentar isso então....

eu tbm amiga, espero q seja sempre assim! hauhauhuauhauha

[Fefe 6172]

Pri..ncesinha,

Adorei sua dietinha, com bananas e mais bananas. Sou como vc: adoro uma banana, mas nunca comi com whey. Gosto de cada um separadamente, para saborer direitinho suas individualidades.

Sobre o inhame, eu não sou dada a cozinhar, mas faço ele cozido e não fica meladinho. Como disse nossa amiga em comum, a Mayy, eu corto ele bem pequeno, em cubinhos, mas para facilitar o cozimento e a degustação posterior. Detesto colocar um pedação na boca. Fica com gosto de inhame, claro, mas eu curto mto.

Batata doce é outra matéria prima q adooooooro enão enjôo. Enjoei mesmo foi de arroz e macarrão. Quase não como mais.

Ah, ontem não teve água na escola do meu filho e mandaram ele de volta, mas lá em casa não faltou, não (tomei banho direitinho).

bj