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Postado

ahahahah acho q se vc fizesse isso ele ia te dar uma pedalada na nuca :lol:

ahahahhaha isso eh meio baitolado..... :lol:

Muito bons os treinos Pri! Ta bem empolgadinha hein? :D muito bom! me deixou ate com vontade de ir treinar hehehe

bjos e bom dia

Flor, to animada sim! rs qnd a gente vai vendo a mudança fica c/ mais vontade de continuar!

ja pensou juntar as giraças do forum numa só academia?!?! n ia ter p/ ninguem! hahahaha

bjossss

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Postado

Flor, to animada sim! rs qnd a gente vai vendo a mudança fica c/ mais vontade de continuar!

ja pensou juntar as giraças do forum numa só academia?!?! n ia ter p/ ninguem! hahahaha

bjossss

Se juntasse, eu tenho certeeeeeeeeeeeeeeza que vocês iam papear do tipo:

Oiii prazerrrr, tudo bem?

Nossa, que corpo lightt Meninaa, é como eu imaginavaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!

Mais flor, o meu agacho ta diferente do seu!!!

rsrsrs, nao ia da certo, vocês iam descansar mais :X

Quando encontra um pessoal que nunca viu e tem amizade virtualmente, o papo flui!! Ou to errado? uahahuahuahuahua

Postado

É, minha dieta é pouquinho carbo também. Tanto que no pós treino, não tem nem malto! E nem no pós sólido tem carbo tb...

Carbo só no desjejum e no pré-treino e nos legumes do almoço...

O meu pós treino é de manha ai fica mais tranquilo qnts aos carboidratos, to pensando em fazer isso msmo, tirar o sanduba das 17h e passar p/ o pós solido pela manha!

bjks

Se juntasse, eu tenho certeeeeeeeeeeeeeeza que vocês iam papear do tipo:

Oiii prazerrrr, tudo bem?

Nossa, que corpo lightt Meninaa, é como eu imaginavaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!

Mais flor, o meu agacho ta diferente do seu!!!

rsrsrs, nao ia da certo, vocês iam descansar mais :X

Quando encontra um pessoal que nunca viu e tem amizade virtualmente, o papo flui!! Ou to errado? uahahuahuahuahua

Huauhauhahuhuahauhauahua

White concordo q o papo ia fluir, mas iamos treinar serio querido! hahaha ou nao? hahaha

Postado

Huauhauhahuhuahauhauahua

White concordo q o papo ia fluir, mas iamos treinar serio querido! hahaha ou nao? hahaha

Que ia ser divertido ia... uma pilhando a outra! "Vai que tá leve..."

Hahahaah ia mesmo Mayy, acho que só ia ser um pouco mais leve(ou não) que meus treinos com o Ex... Pq a gnt ao invés de gritar VAAAI PORRRA!! igual ele faz ia gritar

Vaai Amiga! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado

no supino eu nao acompanhava nao certezaaaa...

mais queria ver vc me acompanhar no agachamento e no Leg press! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado

Flor, to animada sim! rs qnd a gente vai vendo a mudança fica c/ mais vontade de continuar!

ja pensou juntar as giraças do forum numa só academia?!?! n ia ter p/ ninguem! hahahaha

bjossss

Oh! Ia ser TDB! Ia ter parceira de treino saindo pelo ladrao ahahahah

Se juntasse, eu tenho certeeeeeeeeeeeeeeza que vocês iam papear do tipo:

Oiii prazerrrr, tudo bem?

Nossa, que corpo lightt Meninaa, é como eu imaginavaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!

Mais flor, o meu agacho ta diferente do seu!!!

rsrsrs, nao ia da certo, vocês iam descansar mais :X

Quando encontra um pessoal que nunca viu e tem amizade virtualmente, o papo flui!! Ou to errado? uahahuahuahuahua

kkkkkkkkkkkkk :lol:

Naaaaada!

Que ia ser divertido ia... uma pilhando a outra! "Vai que tá leve..."

E a gente soca peso!

Hahahaah ia mesmo Mayy, acho que só ia ser um pouco mais leve(ou não) que meus treinos com o Ex... Pq a gnt ao invés de gritar VAAAI PORRRA!! igual ele faz ia gritar

Vaai Amiga! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Vai mulher! Levanta q ta leve!

Qual de vocês iam me acompanhar no supino?

Tb ia ta na academia de vocês ué.

Uma de cada lado pra aguentar o peso e salvar teu pescoco hehehehe

Postado (editado)

no supino eu nao acompanhava nao certezaaaa...

mais queria ver vc me acompanhar no agachamento e no Leg press! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Haaa, tudo bem.. eu acompanho e nao acharia ruim.....

no agachamento eu fico atrás né??? :evil: sem maldade, por favor.

kkkk o meu acompanhar foi de acompanhar.... ficar ali.. ajudando se falhar.... não das mesmas cargas..

kkkkkkkkkkkkkkkkkk bobona. rs

Mone,

hahahahah.. opa!! pode ser... *-*

Editado por WhitePump
Postado

Olha o White dando uma de espertinho! e para de escrever c/ o amarelo garoto! n consigo enxergar direito! kkkkkkkkkkk

Com certeza iamos arrasar juntas meninas, e o white de quebra! quem sabe um dia!

Hj to meio assim, sei lá... vou la visitar o namo, mas tava c/ vontade de suar, um spinning ia cair bem, mas... n vai dar tempo.

Aiai aquela ansiedade esta voltando a tona, n gosto de ficar assim! as coisas deveriam acontecer na hora, s/ essa de ter q esperar isso ou aquilo! aff cansada de esperar... esperar... esperar... :jealous:

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