1 Ano / Costas / Novas Fotos

[JulioTheMonster 0]

Ae galera, tenho 17 anos, 75 Kilos, 1 ano de treino, e nunca suplementei ou tomei qualquer outra coisa. Minhas Costas:

Fotos do restante do corpo abaixo.

Nao estou assim tao grande, mas estou satisfeito. Será que eu poderia estar maior? lembrando que nunca tomei nenhum suplemento alimentar.

Axo que tenho que pegar um bom Sol Hesauheuasheuasheauhs xD. Valeu galera aceito Dicas e comentarios Construtivos.

Editado Maio 12, 2011 às 12:31 por JulioTheMonster

[thiagobass 28]

Pra idade está muito bem. Por que suas costas estão tão vermelhas e com esses pontos que parecem espinhas? Ta parecendo a minha no meio do ciclo....

[R.Hellmann 60]

17 anos, pico da producao hormonal em alguns casos. Normal.

[carlinhonit 9]

só cresceu as costas???

Posta fotos do restante do corpo.

[JulioTheMonster 0]

Pra idade está muito bem. Por que suas costas estão tão vermelhas e com esses pontos que parecem espinhas? Ta parecendo a minha no meio do ciclo....

Sou branco pra caramba, uma vez quase peguei um cancer de pele por tentar bronzear as costas, nao sicatrizou direito as queimaduras e algumas areas ficaram avermelhadas. Desde entao nao tenho feito mais essa locura.

Realmente tenho muitas espinhas nas costas e nos braços, meus irmaos tambem tem, deve ser essas parada hormonal de adolescente. Nunca ciclei.

[Daniiel-10 1]

Tá bom pra sua idade..

Posta fotos do restante do corpo.

[JulioTheMonster 0]

Tá bom pra sua idade..

Posta fotos do restante do corpo.

Restante do Corpo.

[n1lson 1]

Porra, tuas pernas tem potencial pra ficarem cabulosas manin... mas precisa focar nessas panturrilhas aí tbm

Treina com intensidade e joga comida pra dentro, que tu cresce o resto do corpo tbm

abs

Editado Maio 12, 2011 às 14:00 por n1lson

[Daniiel-10 1]

Julio gostei do shape... mas na minha opinião tu tem que jogar uns 5~10 kg nessa carcaça.

Editado Maio 12, 2011 às 16:14 por Daniiel-10

[JulioTheMonster 0]

Julio gostei do shape... mas na minha opinião tu tem que jogar uns 5~10 kg nessa carcaça.

Carai Lets Go, meta entao: no minimo 80 Kg, para o final do ano. É possivel ganhar toda essa massa sem Suplementos? Devo parar com Aerobicos?

Editado Maio 12, 2011 às 21:28 por JulioTheMonster