1º Ciclo

[gui2608 2]

Nome : Guilherme

Idade : 19 anos

Tempo de treino : 1 ano

Medidas : vou ficar devendo

Peso : 73

Altura : 1,72

Bf : 12-13%

Quantos ciclos : 1º ciclo

Objetivo : ganha de massa e definição

Ciclo detalhado

1-3 Diana 50mg TSD (LAND)

1-8 Propianato 200mg DSDN (GC)

5-8 Stano ( oral ) 80mg TSD (LAND)

TPC : 1-14 100mg Clomid + 40mg tamox

15-28 50mg Clomid + 20mg tamox

2-5 Tribulus 2g/dia

- 10mg tamox caso haja sensibilidade durante o ciclo

Suplementos usados durante o ciclo

No Shotgun / Jack3d / 1MR ( a escolher )

CGT-10

Vit C - 1g/dia

Complexo B

Xtend - Scivation ( BCAA )

Whey isolado Hilmar

Albumina

Dieta Utilizada - Clean Bulk

www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=ODUxMQ==

Editado Maio 11, 2011 às 14:34 por gui2608

[Kracks 80]

ae manolo certinho???? entao, sobre a suplementação, te aconselho a guardar o NO2 pra tpc, qndu tu vai precisar dar um up pra ajuda a manter os ganhos, durante o ciclo nao tem necessidade de usar

só faltou postar altura e peso pra galera pode avalia melhor

[drowning 52]

Estou com o amigo Kracks, suplementos que prometem milagres devem ser usados na TPC, intra-ciclo não vai nem sentir esse NO2.

Propionato da pra jogar em 150mg/200mg.

Abraços

[pedroviski 15]

Também aumentaria a dosagem do propionato para 150mg dsdn; não vejo porquê mandar 200mg num primeiro contato, até mesmo por você ter receptores virgenzinhos.

Como a metandrostenolona é Landerlan, é de se pensar em baixar a dosagem em 10mg, fechando com 40mg/dia.

No mais, ciclo bem estruturado. Mete brasa

Editado Maio 10, 2011 às 20:59 por pedroviski

[Bane 230]

posta altura e peso ae brother!!!sem estes dados fica dificil opinar sobre as dosagens!!!

mas pelo seu tempo de treino arrisco diser que 50mg/dia de diana é muito!!!ao meu ver 30 ou 40mg ja ta bom pra vc!!!

eu almentaria o tempo de uso do stano e diminuiria a dose(50mg/dia 4-8 sem)

abrax!!!...

[drowning 52]

Eu não almentaria o período do Stano, mas almentaria a dosagem para 80mg, minha opinião! (rsrs)

Abraços

[gui2608 2]

Po galera , me desculpem , comi bola , esqueçi de colocar a altura e o peso , brigado por quem opinou

está atualizada já , mas

Altura 1,72

Peso 73kg

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O NO estavaa mesmo pensando em jogar pra tpc , junto com a crea . é um caso a se pensar ..

a respeito da diana , queria fazer por 4 semanas , só que ja ia sair logo jogando stano , não quero isso , e tem a tal da retenção , vou evitar ao máximo , quero só dar um up logo no começo com a diana , não sei se 50mg é uma dosagem alta , quero aproveitar ao máximo os efeitos dela , pessoal fala bastante bem ..

o propi vou pegar um bujaozinho só (30ml) , e nessas dosagens , sobrará 2ml's , o que talvez jogue logo na primeira ou na ultma semana , que ficaria 200mg dsdn ,seria melhor na primeira ou na ultima semana ??

como primeiro contato com AE'S , quero ver como meu corpo irá reagir , acho que 100mg dsdn está de bom tamanho

stano vou manter 70mg mesmo , caso arranje um extra , aumento pra 80/90 =) , mesmo porque , 70mg é uma dosagem alta ..

Obrigado a quem ajudou , de coração

Editado Maio 11, 2011 às 02:03 por gui2608

[drowning 52]

Não precisa aumentar o uso da Diana, 3 semanas é o ideal, depois disso só vem retenção e os ganhos ficam estagnados.

Stano eu acho que precisa dar um up mesmo, mas fica por sua conta.

Abraços

[gui2608 2]

Não precisa aumentar o uso da Diana, 3 semanas é o ideal, depois disso só vem retenção e os ganhos ficam estagnados.

Stano eu acho que precisa dar um up mesmo, mas fica por sua conta.

Abraços

Você acha que 10mg fará diferença ?? eu já achava que 70mg era um valor alto , por ser tsd ...

a respeito do propi

se concorda em eu jogar 200mg dsdn na primeira semana pra dar um choque ? ou depois meu corpo nao vai assimilar 100mg ?

como eu disse , vai sobrar 2ml , e nao vou guardar ..

Abraço

[gui2608 2]

bom , escutei a vocêS ..

AUmentei o propi pra 200mg DSDN e o stano pra 80 mg !!