Creatina+Jack3D+Whey Faz Bem ?

[LeandroTwin 2092]

Tenho 61kg, 171 de altura.

Alimentação boa, 3100calorias diarias.

Em junho, junto com um novo treino, pretendo mandar:

Jack3D no pré treino

Whey protein+Dextrose+creatina no pós

Albumina antes de dormir

Minha duvida é sobre o Jack3D e a Creatina(Universal), tem algum problema em tomar esses 2 suplementos, ou os 2 vão trabalhar de forma diferente no corpo dando melhorias individuais de cada um?

OBS: Não faço saturação de creatina.

Grato.

Em dias que mandar o Jack3d, mande no máximo umas 3-4g de creatina, pois no Jack3d em 1 scoop deve ter cerca de 1-2g de creatina já.

Nos dias off mande suas 5-6g mesmo.

Abraço